專家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經過大量科學研究證實的。研究表明，大部分的口腔問題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易於抑制細菌產生。
誤區1：牙膏擠太多容易誘發口腔潰爛
有些人會覺得牙膏多點，刷牙更乾淨，牙齒疾病就不會找上自己，其實不是的，牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病會令口腔更，讓口腔更易潰爛，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。
誤區2：早晚使用單一牙膏不利口腔健康
口腔專家提出建議，牙膏產品應隨季節和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產品。
在歐美先進國家，已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開，因為白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易於抑制細菌產生；而當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，從而引發各種口腔問題。
誤區3：兒童不宜使用多泡沫牙膏
兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決於其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
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