专家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是经过大量科学研究证实的。研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易于抑制细菌产生。
误区1：牙膏挤太多容易诱发口腔溃烂
有些人会觉得牙膏多点，刷牙更干净，牙齿疾病就不会找上自己，其实不是的，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病会令口腔更，让口腔更易溃烂，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
误区2：早晚使用单一牙膏不利口腔健康
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。
在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，因为白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，从而引发各种口腔问题。
误区3：儿童不宜使用多泡沫牙膏
儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
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