孕妈知道宝宝为什么踢你肚子?这几个小动作孕妈要注意!

女人怀孕时,做什么事情都会围着肚子里的小生命团团转,忙得不可开交。然而随着月份越来越大,肚子里的胎儿也会慢慢的发育,当胎儿的组织和系统发育完善时,孕妈会经常感到胎儿在踢自己的肚子,孕妈知道为什么吗?

孕妈知道宝宝为什么踢你肚子?这几个小动作孕妈要注意!

1,剧烈运动。到了孕中期时,胎儿体积逐渐增大,腹部也渐渐隆起,孕妈如果在这个时间过于剧烈的运动。肚子里的胎儿会受到外界的动作而感到难受,导致胎儿会做出一些反应来提醒妈妈,不要这么做了,这样做对他伤害太大。

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2,采取仰卧睡觉。一般孕中期胎儿的基本成形,孕妈如果这个时候采取仰卧的姿势睡觉,会让自己的腰部肌肉紧绷,而使胎儿感到不舒服做出反应提醒妈妈。孕妈如果在怀孕初期采取仰卧睡对胎儿不会有影响,但到了孕中期特别是晚期就要改改了。

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3,久坐。一些长时间坐着对着电脑工作的孕妇,活动少,影响血液循环,盆骨受压迫使子宫血液循环不畅通,血液回流受阻会导致淤血过多,让孕妈受到伤害的同时也影响着胎儿的健康。所以长时间久坐的孕妇要适当站起来运动疏松一下筋骨,促进血液流通!

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4,突然弯腰。相信许多人都有经历过同样的事情,如果手里拿个手机或者遥控机,突然被别人撞到而扔出去时会第一时间做出应激反应而迅速弯腰想把东西接住,但孕期孕妈一定要注意,如果迅速的弯腰幅度过大会挤压到胎儿,让宝宝感到不适,宝宝也会踢妈的肚子提醒哦!


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