除了管理物，还要管理人；除了管理别人，还要管理自己。说到自我管理，这也是当今非常流行的学问。
那么，自己有哪些东西可以管理呢？
一、日程管理
这是最基础、最易做的自我管理。
凡是地位高一些、忙一些的人，都会给自己安排日程表。今天做什么，明天做什么，后天做什么，下周做什么，下个月做什么，定好时间、地点，预设好时长，并留一定余量以备突发事件。
我们经常可以看到，某人会说，我的日程都排满了，要见我的话请提前预约。
有了日程管理，事情就不会乱，不会遗忘什么事。
过去，人们喜欢在日历上标上事件，就算是日程管理了。现在的智能手机，一般都会自带一个备忘录或装个APP，用来管理日程，方便设置与更改，还有提醒功能。
二、时间管理
事情总是做不完的，而且，人是活的，不想被日程锁死，太没自由太难受了。因此，这又诞生了时间管理。
时间管理通过区分重要事件、紧急事件，合理安排时间，并把尽可能多的事分出去，或者干脆不做。
时间管理做得好，可以提高时间利用的效率，增加自己的能力，从而可以更快更好地做事。
同时，因为时间管理覆盖面更广，把个人的生活、休闲也纳入进来了，从而能够更好地协调工作、生活的关系，协调单位与个人的关系。
时间管理现在也成了一门学问，有人专门去研究，写书，做培训。同时，为了管理时间，需要用到很多小工具，比如印象笔记、ATracker等。
我自己就在坚持时间管理，过去是记录每天读了多少书、写了多少字，做了什么事，并给上午、下午、晚上的时间利用效率打分，最高5分、最低0分。一般我的得分是3分。
现在，我的时间管理是柳比歇夫的时间统计法，计算读书用了多少分钟，听音频用了多少分钟，写作用了多少分钟，等等。我给自己定的要求是，每天的有效时间（即读书学习与工作）不能低480分钟。
三、精力管理
一天只有24小时，再怎么搞时间管理也多不出一分钟来。因此，现在人们又想出了精力管理，以图合理分配自己的精力，在做事的时候有效能，做到事半功倍。
如果生活、工作、休息等安排得不好，你可能因为忙乱而精力使用不当，在需要充足精力做事的时候而力不从心。有的人可能在工作学习时没精神，却在晚上睡不着觉。
精力管理对中年人特别有必要，对工作忙、压力大的人特别有必要。因为从中年开始，人的精力就逐年下降了。压力大，精神就紧张，人就容易累，所以需要合理分配精力。因为人的精力与时间一样，也是一种资源，用一点就少一点，需要合理配置，不能浪费。
精力管理，我现在还没有做，因为我还算年轻，精力很旺盛，很少会觉得累。
不过，精力管理并不是中老年人的专利。年轻人也应该试试，这样可以在精力充沛、状态最好的时候，做最重要的事。同时，也不要虚掷精力，浪费青春。
另，有的人也把精力管理叫做“能量管理”。但能量这个词容易引起科学较真者的反感，所以我也就没有用它。
四、注意力管理
一般人能做到精力管理已非常了不起了。但是，时间比金钱更重要，精力比时间更重要，而注意力比精力更重要。
你可能时间利用得挺好，精力也不错，每天忙忙碌碌的，但是，由于你的注意力用得不对，最终还是没什么成就。像我就是这样的！
关于精力管理，我举两个例子就明白了：
一个达尔文的。这个与牛顿一样伟大的人物，年轻乘船考察生物，长达五年之久。那时航海非常辛苦，在热带考虑更是危险无比。达尔文可能被某种寄生虫侵袭了，回英国后，他的身体非常差，痛的时候连床都下不了。从那时起，他就在伦敦城外隐居，一天只能工作两个小时。但是，他老人家能利用好这两个小时，研究滕壶，思考演化论，写成《物种起源》等非常厚的书。
另一个人我记不清了，应该是德鲁克讲过的。他是罗斯福的心腹顾问，年纪大了，身体比达尔文还差，每走一步路对他都是折磨，而且要隔天才工作两小时。即便这样，他不仅没有失去效率，没耽误罗斯福的事，还被丘吉尔称之为“核心人物”。
与这两位相比，我每天的有效时间至少有10小时，却毫无成就。这里面可能有两个问题，一个是我的注意力用在了那些不重要的事情上，另一个我在做事的时候注意力不集中，导致效率低。
关于注意力管理，我还没有思考得太明白，继续研究。
五、体验管理
体验管理是我提出来的，同样也是没有想得太明白。见谅啊！
我们搞日程管理，搞时间管理，搞精力管理，搞注意力管理，无外乎是为了提高效率，为了赚更多的钱，为了取得更大的成就。
但是，赚到了钱，建了功立了业，又是为了什么呢？无外乎是为了获得幸福，为了更好地体验生活的乐趣，为了让自己的人生更有意义。
因此，我们为什么不可以跳过前面四个阶梯，直接管理自己的体验呢?
不管到什么时候，世界总是分层的，有人地位高，有人地位低，富人会越来越富，普通人是无法望其项背的。也就是说，你再努力，再对自我加强管理，也会较大的概率不会取得你预期的成功。
这时候，我们还可以管理自己的体验，虽有压力但泰然自若，身居陋巷而不觉痛苦，一生碌碌无为但无怨无悔。
做体验管理，并不是要麻痹自己，更不是让你放弃努力奋斗，而是说，无论处于何种境况，无论别人如何对你，你都能有良好的体验，不会被焦虑、烦恼、偏执等困扰。
再一个，做好体验管理，意味着你生活的时时刻刻，你做的每一件事，都有它的意义，都能从中感受到趣味。到那时，功名利禄就真的是身外之外，唯一当下的体验才是真实存在、活生生的。
如果你的体验好了，那么时间利用会很充分，精力也会好，注意力能够集中。反之则不能成立。
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