一是缺鈣
有很多孩子睡覺顫抖跟缺鈣有關。寶媽們要注意，缺鈣的孩子還多會伴有其它症狀，比如睡覺出汗、枕禿、精神煩躁、不活潑、出牙晚、肋骨外翻、肌肉鬆弛等。
很多寶媽不理解孩子為什麼缺鈣，其實原因很簡單，孩子長個子長得比較快。所以，平時可以多讓孩子吃些含鈣高的食物，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
二是神經發育不健全
還有些寶媽們發現，孩子不是經常出現睡覺顫抖，是偶爾現象，這類孩子多跟神經系統發育不健全有關。
比如說，有些孩子白天玩得太瘋了、太累了，夜間神經系統異常、興奮等，這時候就會出現睡覺顫抖，這類孩子家長們不用管它就可以啦。
三是維生素缺乏症
維生素是維持生命的營養元素，寶媽們要注意，維生素是無法由人體自身產生，需要通過飲食等方式獲得。
如果寶媽們給孩子的飲食不夠全面，或者有些孩子有偏食、挑食、食慾不振等問題，而且孩子本身對維生素的需求就比較高，很容易出現維生素缺乏症。
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