为爱干一杯1
1、限制草酸的摄入
少吃菠菜、茶叶、杏仁、花生、西芹、巧克力、橘子、番茄、土豆、李子等富含草酸的食物。尿液草酸浓度稍有增高即可明显地增加尿路草酸钙结石形成的风险。
2、正常摄入钙
适当食用奶制品和豆腐类等含钙多的食物，研究显示：足够的钙会和草酸结合，由粪便排出，因而减少钙质被人体吸收，一定程度减少结石产生的概率。但不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入。
3、限制高蛋白
减少动物蛋白质的摄取，高蛋白食物会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高，则导致结石的生成。
4、限制高盐
高盐饮食可诱发结石的产生，每日盐的摄取量可应维持在2g~3g。
5、限制高嘌呤
少吃动物内脏、海产品、菠菜、花生、豆角。嘌呤的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
以上的这几个方面就是关于饮食上预防泌尿系结石需要注意的事项，也提醒每一位朋友合理的规划自己的饮食，同时要适当多饮水，排泄体外有害物质，尽量远离泌尿系结石。
泌尿男科于文晓
结石在生活中非常常见，是人体体液中某些成分在消化道内或胆系统内结晶而形成的块状物。常见的一般在胆囊中、膀胱中和肾盂中。即胆结石、泌尿结石、肾结石。
下面我针对常见结石说说如何吃:
胆结石
胆结石的发病主要原因为脂肪代谢紊乱、饥饿、胆汁排出减少，胆囊炎或是膳食中缺膳食纤维。症状常为绞痛、胀痛。膳食总原则:
低脂肪、低胆固醇、高膳食纤维软食 也就是说胆结石患者在平时的饮食中要吃脂肪、胆固醇含量低的食物以及富含膳食纤维的食物。比如少吃肥肉、动物内脏，多吃蔬果，最好是软食，如果在急性发作期就要以半流食。
肾结石
肾结石形成的关键是尿中矿物质过饱和，比如:
①高钙尿症 血钙正常，肾排钙增加，出现尿排钙
②高尿酸血症 过量摄入肉类、鱼、禽等动物性食物，引起高尿酸血症，先形成尿酸钠结晶核，而后形成钙性结石。
③高钙血症引起钙性结石
④尿液碱化、感染，磷酸、镁、钙沉淀结晶。
膳食要点:
大量饮水，每天达到＞3L，尿量在2L，低钠饮食、限奶、高钙食品、限草酸盐、低嘌呤饮食。
李爱琴营养师
那我们就泌尿系结石来说吧，泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活。对于泌尿系结石患者来说，饮食尤为重要。下面我来告诉大家哪些饮食对泌尿结石有益，哪些对泌尿结石无益。
不利于防治结石的食物：
2. 减少尿量的食物。
有利于结石防治的食物：
好了，说完了～
大魁生活说
意见建议：主要是少吃含草酸盐高的食物，包括豆制品、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶等，其他食物大都可以吃，平时多喝水，促进尿酸，草酸排泄，可以多吃点核桃，黑木耳，这些食物有促进结石排泄的作用
大家好233636714
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大医本草堂
肾结石一般只有忌讳的食物.没有说适合的食物.你只要注意那些饮食.就可以达到不让结石变大.不让结石发作.肾结石要注意:
（1）控制钙的摄取量
（2）勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
（3）注意蛋白质的摄取。
（4）少吃盐 另外，可以试试祏可消消祏溶祏组合。对病情恢复有好处。
邰伦友医生
⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。
\n⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。 尿结石 先可以喝排 安茶就可以溶解随尿道排出，效果很好，网上搜索可以找到。
\n饮食注意：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。
陈捷接
结石患者，一定注意饮食习惯，多了解健康知识。
15006517580医好
诚邀：虽然自己不是什么医学方面的人才，但是我感觉 这个还是饮食清淡点，蔬菜瓜果多吃点，五谷杂粮吧，还是注意作息饮食。具体还是看看专业人士的回答吧，
祝身体健康
