宝宝咳嗽老不好，竟然是因为吃了这些食物
中医认为咳嗽分为两类，外感咳嗽（风寒、风热等）和内伤咳嗽，其中外感咳嗽是我们比较熟悉的，但是内伤咳嗽却是家长们会忽略的一种。
所以如果宝宝总是反反复复的咳嗽，家长就要注意是否是内伤咳嗽，看看宝宝的饮食是否合理，那咳嗽的宝宝该怎么吃呢？
两个字——清淡
宝宝患病后，往往会食欲不佳，导致体重减轻，这个时候家长就会比较心疼，想着多烧点好吃的，让宝宝多吃点，把肉再长回来，所以换着花样的给宝宝做菜，特别是各种各样的肉类食物，为让让宝宝胃口大开，还要家长各种调味料，为的就是让宝宝多吃点，殊不知就是这种行为，增加了宝宝的脾胃负担，有些孩子甚至会出现“地图舌”，这就是身体在发出信号，告诉你：我消化不了，不能再吃了。
所以，咳嗽的时候家长要注意孩子的饮食：
一．禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，也就是说身体一旦受了寒，如果再加上寒凉之品，容易伤及肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二．禁食肥甘厚味食物
其次，咳嗽一般是由肺热引起，儿童更是如此。在日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
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