平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

1.清炒虾仁

平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

食材用料:鲜香,葱,姜,蒜,盐,胡萝卜,味精,白糖,料酒,胡椒粉,淀粉,蛋清

    1.黄瓜从中间切开,用刀剜去中间的瓤,然后斜刀切成片。

    2.胡萝卜从中间切开,剜去芯斜刀切成片。

    3.葱、姜切片。

    4.将虾仁放入碗中,加入盐、胡椒粉抓匀至粘稠上劲,再放入蛋清和淀粉抓匀。

    5.将胡萝卜、黄瓜、虾仁焯水,备用。

    6.热锅下油烧至六成热,将葱、姜煸香;

    7.放入虾仁翻炒,再添加盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖,再放入焯好的黄瓜、胡萝卜进行翻炒,.最后用水淀粉勾芡,出锅。

    2.凉拌毛豆黑木耳

平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

平日里常见的几道家常菜,怎么都吃不腻

    准备食材:干黑木耳、毛豆粒、香醋、油辣子、蒜蓉、香菜、盐

    做法

    1、将黑木耳泡至3小时,把毛豆煮熟后将水控掉。

    2、把黑木耳和毛豆、香菜、蒜蓉、盐倒入容器中调拌均匀。

    3、在油辣子中加入开水和醋调和,倒入毛豆黑木耳里调拌即可食用。

    3.【红烧茄子】

    食材:茄子、青椒、西红柿、葱、姜、蒜、料酒、酱油、白糖、香油、白醋、盐、玉米淀粉各适量

    做法

    1、准备好所以食材,并且洗干净。

    2、茄子切好放盐,倒入水泡15分左右,挤出茄子水份,撒入一层薄的玉米淀粉抓匀。

    3、西红柿青椒切块,葱姜蒜切片。

    4、料酒、酱油、白糖、白醋和香油再加一些清水调汁备用。

    5、锅内放油烧7成热,茄子炸至金黄色捞出。

    6、锅里留油放葱姜蒜煸香。

    7、放入西红柿青椒炒1分钟放事先调好的汁大火烧开。

    8、放入茄子翻炒均匀大火收汁出锅。

    4.毛血旺

    猪肚;肥肠;黄鳝;黄豆芽;火腿;鸭血;黄喉;百叶;干辣椒;花椒;蒜;大葱;姜;

    郫县豆瓣酱;老抽;盐;糖;水淀粉;植物油;水;料酒;

    步骤

    1把猪肚和肥肠切段,黄鳝切片。锅中倒入水,加入葱,姜和料酒,大火煮开后,放入猪肚,肥肠和黄鳝;猪肚和肥肠煮到颜色变捞出白。黄鳝则煮到颜色变土黄色时捞出。全部沥干水分备用。

    2锅中倒入油,中火加热至油3成热时,倒入10根干辣椒,小火不停的煸炒出香辣的味道,转成大火倒入黄豆芽,急火快炒,炒到豆芽梗变软时盛出;将锅洗擦干,倒入油,小火加热至3成热时,放入郫县豆瓣酱,继续用小火慢慢煸炒出香味。

    3往锅中倒入开水,大火煮开后,依次放入猪肚、肥肠、火腿、鸭血、黄喉、黄鳝、百叶(材料顺序一定不要颠倒,不同的材料成熟度不同)。将炒好的黄豆芽倒入容器中;煮约3分钟后,加入盐、老抽、糖,搅匀后,淋入水淀粉勾芡,倒入用黄豆芽垫底的容器中,再撒上切好的葱姜蒜末。

    4锅洗净擦干或另换一只锅,锅中倒入油,中火加热至油3成热时,放入花椒,小火煸炒出香味后立即关火。马上放入剩下的20根的干辣椒,用油的余温将辣椒爆香,然后连油带花椒和辣椒,一起倒入毛血旺中即可。

    5.虫草花炖排骨

    用料

    虫草花15克;排骨400克;海蛏干15克;生姜三四片;盐3克;红葡萄酒3克

    做法

    1.备好材料

    2.虫草花和蛏干肉提前洗净浸泡一会,排骨洗净备用

    3.锅里烧水,入排骨焯水一下,

    4.排骨捞起,倒掉浮沫水

    5.高压锅里另加水,倒入排骨,虫草花,蛏干肉,生姜片,开火炖。等到高压锅出汽时,转小火炖三五分钟即可哦!

    6.因为虫草花和蛏干肉本身已经很鲜啦,所以出锅只是加点盐,加一小勺红葡萄酒即可哦!口味重的可以适量加点鸡精哈

    排骨肉都被染成黄色的哈,汤是超级鲜美哈!


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