癌症是現代人群談之色變的話題，到目前為止，醫學家們還沒有研究出治療腫瘤癌症的具體有效的方法，一些放化療的治療手段也只能起到延長壽命的作用，並不能起到徹底治療的效果。
因此只要是有人患上了癌症，那無疑是被判了死刑。因此對於癌症，我們能做的只有預防和及時發現。一般在癌症的早期和中期及時發現，可以通過切除手術來控制癌症的發展和起到治療的效果的。
很多癌症發現的及時，通過合理的手術，是可以使疾病終身不再發作的。今天小編就來和大家聊聊一種女性朋友中常見的癌症，乳腺癌是如果提高發現和合理預防的，一起來看看吧。
乳腺癌概述
女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性，男性僅佔1%。全球乳腺癌發病率自20世紀70年代末開始一直呈上升趨勢。美國8名婦女一生中就會有1人患乳腺癌。中國不是乳腺癌的高發國家，但不宜樂觀，近年我國乳腺癌發病率的增長速度卻高出高發國家1～2個百分點。乳腺癌已經成為危害女性健康的第一大殺手！
乳腺癌早期徵兆
乳腺癌是現代女性朋友非常常見並且高發的一種癌症。為什麼乳腺癌是高發疾病呢？這是由於現代女性飲食和作息沒有合理調節，在情緒上也沒有合理控制，長此以往導致癌症的發生。乳腺癌的前期一般都是乳腺增生，如果沒有合理的治療就可能會導致癌症的發生。乳腺癌雖然可怕，但是如果及早的發現，是可以徹底治療的。下面我們來看看，乳腺癌早期都有哪些徵兆。
1、有腫塊
腫塊常為無痛性，單個，不規則，大多為實性，較硬，活動度較差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好發部位。
2、乳頭改變
當乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短。牽拉乳頭，使乳頭偏向腫瘤一側，病變進一步發展可使乳頭扁平、回縮、凹陷、直至完全縮人乳暈下，看不見乳頭。乳頭糜爛也是乳腺癌的重要徵象。
3、乳頭溢液
乳腺導管尤其是當乳腺大導管上皮增生、炎症、出血、壞死及腫瘤等病變都可發生乳頭溢液。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性，而乳腺癌以血性多見，常因汙染內衣時患者自己發現。
4、乳房外形變化
正常乳房外形呈自然弧形，若弧形發生異常，應注意有無癌瘤發生。乳腺癌的早期症狀表現在乳腺外形改變，這主要是由於乳房內腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、溼疹樣改變等。
哪些是乳腺癌高危人群
乳腺癌可以奪走人們的生命，很多著名的女性都是被乳腺癌而奪走了年輕的生命，我們熟知的就有梅豔芳、陳曉旭。而對於乳腺癌的治療，對於很多女性朋友來說，也是不能接受的，那就是割除乳房。因此對於乳腺癌，最好的方式，就是合理的預防。尤其對於乳腺癌高危人群更是如此，下面我們來看看，哪些人是乳腺癌高危人群，需要特別注意的。
1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代親屬(母親、姐妹等)中，如果有乳腺癌發病，這個家族就屬於高危人群。)
2、未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
3、初經在12歲以前、停經過晚(如：55歲以後才停經者)
4、過於肥胖
6、經常攝取高脂肪或高動物性脂肪、愛吃熟牛肉
7、曾在乳部和盆腔做過手術
8、過度暴露於放射線或致癌源(例如：經常施行X光透視或放射線治療)
9、經由其他癌症轉移至乳房(例如：患子宮內膜腺癌者)
10、有慢性精神壓迫、不常運動
乳腺癌的預防
乳腺癌雖然可怕，但是合理的預防就會讓人們遠離這種疾病。除了對於一些乳腺癌高危人群應該定期檢查，合理保養之外，健康的女性朋友應該注意日常飲食和作息的健康與科學。
下面我們來看看，乳腺癌的預防方法都有哪些。
1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2、堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
3、養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛鍊；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食醃、燻、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。
5、不亂用外源性雌激素。
6、不長期過量飲酒。
7、在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。
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