由于女性特有的生理结构，使其极易感染妇科疾病。面对妇科疾病大多会呈现出两种态度，一种不闻不问，置之不顾；另一种是谈虎色变，从而过度治疗。显然这两种做法都不可取，面对妇科问题需及时诊治，但也不需过度治疗。特别是以下这3种所谓的妇科疾病，其实根本不用治疗。
这3种妇科病千万别“乱治”，其实都不是病！
1、宫颈糜烂
说到宫颈糜烂相信很多人体检都会有，但现在它已经不是一种病了。2008年，本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。 宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。其实就是雌激素水平上升引起的生理性变化，是正常的表现，不用处理。姑娘们大可不必听到这个词就害怕。
发现了宫颈糜烂，不需要治疗，如果有医生告诉你需要治疗，甚至还要上药、输液，LEEP、激光什么的。考都不用考虑直接换医生，因为这是典型的过度治疗的手段。担心宫颈癌的话，可以直接做宫颈癌检查。
2、盆腔积液
盆腔积液是一种表现而不是一种疾病，确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。除非是因为是因为盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后发现的病理性盆腔积液。
3、卵巢囊肿
排卵后卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，但月经期自己就会萎缩消失。即使是病理性的卵巢囊肿，大部分情况下也是良性的肿瘤；只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后新出现的卵巢囊肿。如果生理性的囊肿，可以在下个月的月经第 5 天进行复查。
既然以上3种妇科疾病不需治疗，那么是不是就意味着完全不用管呢？当然不是，可以从以下2个方面加以改善。
1饮食外加1运动，轻松远离妇科烦恼
1、饮食调理
女性大多都是因为气滞血淤，经络堵塞、气血不足、气血两虚等几种原因引发的妇科疾病，只要气血充足了，身体内部环境调养好了，身体抵抗力好了，各种妇科疾病自然不会找上你。补气血、调理妇科病，这里推荐山药黑米糊。
虽然山药黑米糊听上去简单易操作，单还是不建议自己在家打磨，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对黑米糊造成二次污染，可以直接选用康兮寿兮云茯黑米糊。
此款山药黑米糊不仅有山药、黑米，还根据《千金方》中对调理月经的组方加以改良，加入了茯苓、芡实、覆盆子、黑豆、豌豆等食材，不仅保留了黑米滋阴补肾、活血化瘀的养生功效，随着其他食材的加入，对改善女性气血不足、月经不调、痛经等症状都有所帮助。
2、仰卧起坐
仰卧起坐可以减小肚子很多人都知道，但想不到常做仰卧起坐还能预防妇科疾病。这是因为女性最重要的生殖器官——输卵管、子宫和阴道，都静静地“躲”在女性腹腔中，通过仰卧起坐，使腹部肌肉收紧，可以更好地保护腹腔内的脏器。此外，腹股沟中深藏着众多毛细血管和穴位，经常锻炼腹部可以刺激这些血管，促进腹部血液循环，从而缓解各种妇科疾病。
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