2018年三伏天時間表
初伏時間:7月17日——7月26日,10天
中伏時間:7月27日——8月15日,20天
末伏時間:8月16日——8月25日,10天
伴隨三伏天的到來
全國範圍內大範圍、長時間的
高溫天氣已經開啟
高溫影響的範圍將波及超過20個省份
局部地方氣溫可達38~40℃
說到這裡
大家最關心的就是……
蘭州的天氣會怎樣?
據中國氣象局今天上午十點發布的預報,今天(7月17日)三伏天第一天,蘭州將迎來今年立夏以來最熱的36℃高溫天氣。但受北方冷空氣活動頻繁和我省多陣性降水天氣影響,剛開啟的“高溫模式”將在降雨中退避三舍,高溫將降至19℃-26℃。
本週蘭州天氣情況
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甘肅的天氣又如何呢?
今天白天(7月17日),隴南、天水、平涼、慶陽等市及甘南州東部多雲,部分地方陰有陣雨或雷陣雨;省內其餘地方晴或多雲,其中祁連山區有陣雨。
今天(7月17日)夜間到明天(7月18日)白天,張掖、金昌、武威三市多雲轉陰有小雨,局部地方有中到大雨;甘南、臨夏、隴南、天水等州市多雲間陰,部分地方有陣雨或雷陣雨;省內其餘地方晴轉多雲,局部地方有陰有陣雨或雷陣雨。
7月18日夜間到7月19日白天,金昌、武威兩市陰有小到中雨,局部地方有大雨;蘭州、白銀、臨夏、甘南、定西、隴南、天水、平涼、慶陽等市州多雲間陰有陣雨或雷陣雨;省內其餘地方多雲,局部地方有陣雨。
看到這裡
還好這周的天氣
不會熱太久
進入伏天
必須要——防寒!
“冬病都是夏天積累的”
“冬病夏治,事半功倍”
人們在夏季
多喜食冷飲,愛吹空調
這些過度貪涼的行為
都可能讓身體造成傷害
所以
有兩點必須——戒了!
1、切勿受涼,如洗冷水澡、趟涼水、長時間溫度過低的吹空調等
2、飲食上避免過度進食冰涼的食物,如大量吃冷飲、冰鎮水果等
三伏天一定不能缺水
入伏後:三大時段注意補水
人體在三個時間段容易缺水:
“起床時、睡覺前和洗澡後”
這三個時段應注意補水哦
最後,
有件重要的事告訴大家!
下半年,
你能休的假都在這裡了!
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中秋節:9月24日放假,與週末連休。
國慶節:10月1日至7日放假調休,共7天。9月29日(星期六)、9月30日(星期日)上班。
如果未休,還有帶薪年休假等著你!
根據《職工帶薪年休假條例》,機關、團體、企業、事業單位、民辦非企業單位、有僱工的個體工商戶等單位的職工連續工作1年以上的,享受帶薪年休假(以下簡稱年休假)。
職工累計工作已滿1年不滿10年的,年休假5天;已滿10年不滿20年的,年休假10天;已滿20年的,年休假15天。 國家法定休假日、休息日不計入年休假的假期。
根據《職工帶薪年休假條例》,年休假在1個年度內可以集中安排,也可以分段安排,一般不跨年度安排。單位因生產、工作特點確有必要跨年度安排職工年休假的,可以跨1個年度安排。
加班費怎麼算?
根據《中華人民共和國勞動法》:休息日安排勞動者工作又不能安排補休的,支付不低於工資的百分之二百的工資報酬。
法定休假日安排勞動者工作的,支付不低於工資的百分之三百的工資報酬。
憧憬著假期
一起認真過好每一天
來源:蘭州晨報、最愛大北京、工人日報等
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