隨著氣溫升高，有一種腰痛的發生概率也在慢慢增加。和其他原因導致的腰疼相比，這種疼痛來得又急又猛，疼到滿地打滾是稀鬆平常，疼到噁心、嘔吐是家常便飯，嚴重者甚至要靠打杜冷丁（嗎啡的人工代用品）來鎮痛。
這種聽上去就特別可怕的腰疼，往往卻是由泌尿外科最常見的疾病之一——泌尿系統結石所導致。
就在前幾天，小九特別邀請西安交通大學醫學院第一醫院泌尿外科主任醫師陳興發教授為大家講解：有關泌尿繫結石的那些事！
為什麼夏季是結石病的高發期？
因為夏季氣溫高、出汗多，尿液排的少。如果不注意喝水，就容易引起尿液濃縮，形成結晶，久而久之，就會在輸尿管、腎臟內形成結石。
加上夏季經常伴隨著啤酒、西瓜等利尿飲食和大運動量的活動，也有可能將此前體內積聚的小結石「激活」排出。當患者體內的結石因種種原因發生位移或卡頓，就會刺激輸尿管發生痙攣，也就是劇烈且持久的「腎絞痛」。
如果是一兩毫米的小結石，一般不需要特殊干預。患者只需要平時注意多喝水，多運動，就有可能將結石通過尿液自主排出。
如果是再大一點的結石，可以通過藥物等保守治療的方式進行干預， 如常見排石藥物有尿石通丸、排石顆粒等。值得注意的是，患者最好能半年體檢一次，關注結石的發展情況，以便更好的進行治療。
如果結石直徑超過5毫米，則建議通過體外碎石、腔鏡、手術等手段除掉結石，以免結石掉落後梗阻輸尿管，導致感染、積水、腎衰等嚴重後果。
高危人群如何預防尿路結石？
根據目前科學研究，尿路結石的形成涉及遺傳、感染、代謝等多方面因素原因，複發率也較高。久坐不動、喝水少、愛吃鹹、愛吃肉、超重和肥胖人群要注意養成良好的生活習慣，才能最大程度上減少結石的發生。
1、保證足夠多的飲水量：以每次少量、多次飲用為佳，不要等到感覺口渴了才飲水。一般推薦健康成人每天喝水 1.5L以上，如果是有尿路結石病史、有重體力活、流汗較多的人，在沒有其他禁忌的情況下，建議每天喝水2 ~3L。
2、減肥：超重、肥胖會增加尿路結石的發病風險，建議堅持鍛鍊。
3、減少鈉和糖分的攝入：複發性草酸鈣腎結石的患者，應嚴格控鹽，除了食鹽外，還應控制醃製食品、醬油、加工食品中看不見的鹽。另外，還要少喝可樂、果汁等含糖較高的飲料。
4、做好常規體檢，及時治療：常規體檢時，增加泌尿系統的 B 超檢查。得過尿路結石的患者，建議把排出的結石做號成分分析，請醫生幫助制定有效的預防措施。
5、不要過分補充維生素C：過量的維生素C會在體內被分解成草酸及二氧化碳。所以，維生素 C 也不是補得越多越好
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