肝癌的可怕之处，除了它具有极高的死亡率外，还具有很强的隐秘性，通常情况下很容易被人忽视，这也就是为什么很多肝病一经发现就是肝癌的原因。其实肝癌也不是一天就形成的，肝炎等肝病发展到肝癌之前，身体是会出现一些“提示”，只要多留心是能够发现的。
身体“提示”之一：甲胎蛋白不断升高，甚至高于200
甲胎蛋白（AFP）是检验肝癌的一项重要指标，但也不是说患了肝癌才会检测出甲胎蛋白异常。目前有肝炎、肝硬化和转移性肝癌的情况，都会有一定量的甲胎蛋白升高。因为正常情况下，健康人的肝细胞是不会产生甲胎蛋白，只有当肝细胞发生病变或者是癌变时，才有了产生这种蛋白质的功能。因此甲胎蛋白偏高，可以说明肝脏已经出现损伤。
胎蛋白的正常值范围应在0-25μg/L之间；慢性肝炎、肝硬化一般多在25-300μg/l以下，肝癌则多在500μg/L左右。肝病加重，甲胎蛋白也会不断升高，若甲胎蛋白高于200μg/L，那么就会有癌变的风险，要警惕肝癌。
身体“提示”之二：身体会出现一些异常症状
除了看甲胎蛋白的指标之外，还可以通过观察身体的一些变化来判断，肝脏病变到肝癌之前，身体通常会出现一些异常症状，如：肝区疼痛、消化道异常、食欲减退、不规则出血、突然消瘦、浑身无力、下肢水肿等。
若发现自己身体有这些变化，尤其是对于肝炎者来说，一定要及时的检查肝脏情况，否则一不留神就会直接发展到肝癌。
常喝1碗汁水，修复受损肝细胞，降甲胎蛋白，保护肝脏
这1碗汁水，指的是以葛根、枸杞、荞麦米等养肝食材熬煮得到的葛根枸杞发酵液。在家就可以自己动手做，坚持饮用，能修复肝细胞，降甲胎蛋白，调理肝病。
葛根枸杞发酵液做法：准备葛根20克、枸杞10克、荞麦米20克，先用小火把荞麦米炒香，然后再和葛根、枸杞和适量的水一起熬煮1小时，最后滤渣取汁即可饮用。
这个方法也是根据《中华本草》中的养肝食疗方增减得到的，目前也被广泛运用，这其中的原理主要是：
1、葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能；2、枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。3、荞麦能加强肝脏的排毒能力，帮助把肝毒排出。
葛根枸杞发酵液市面上也有成品，想要调理肝病避免癌变，除了自己熬煮之外，也可以直接选择成品来喝，成品搭配了益生菌工艺发酵，效果也会比熬煮更明显一些。最后别忘了要定期给肝脏做检查，及时关注了解肝病情况。
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