这几天小编收到留言说冬天宝宝睡觉很不踏实，总是爱踢被子，所以想问问我有没有什么好办法。有以为宝妈讲，宝宝每天睡觉的时候头朝西，结果每天睡醒宝宝都180度掉头睡，被子都掉了，怎么能不感冒呢？她和老公只好晚上轮流给宝宝盖被子，好辛苦！
那为什么宝宝会踢被子呢？又该如何解决呢？
1.被子盖的太厚
宝妈总是担心宝宝会受凉，所以给宝宝盖得都比较厚重，宝宝正在长身体。发育的快，代谢也快，所以会比较怕热，因此宝妈们给宝宝盖得被子要比大人少一些哦。被子盖得过多还会引起宝宝呼吸不畅哦。
正确做法：给宝宝拿一些柔软薄一些的被子，还要培养宝宝养成良好的睡眠姿势，头不要蒙在被子里，最好让宝宝在右侧睡。
2.让宝宝和你盖一床被子
如果宝妈宝爸要和宝宝一起睡觉，那可千万别盖同一床被子哦，因为一方面大人的被子一般来说太重，而另一方面经常让宝宝和妈妈睡在一起会非常容易形成高温缺氧的环境。
正确做法：给宝宝准备一条薄被子，虽然和妈妈在一起睡，但是宝宝一有什么动静，妈妈也马上就能感觉到，照顾的也方便。
3.宝宝睡觉之前玩的太过兴奋
很多爸爸妈妈上一天班，晚上回家就会很珍惜和宝宝在一起的时光，陪宝宝一起各种玩耍，到了要睡觉的时候，宝宝还是处于兴奋的状态，所以他会比较难入睡，躺在被子里也安静不下来，等着玩累了睡着了，妈妈也会发现宝宝把被子蹬掉了。
正确做法：睡觉之前不要过分的逗宝宝，不要玩的过于疲劳，当然可以放轻柔的音乐，给宝宝讲睡前故事等。
4.宝宝的睡眠环境太差
如果灯光太过于明亮，天气炎热，周围有嘈杂的声音都会影响宝宝心情。所以睡不着就会不老实的挥动四肢，踢掉被子。
正确做法：房间的灯光要控制好，可以适当的添加灯罩，保持轻柔的灯光。一个软软的枕头也是让宝宝觉得舒服的好物件。
5.宝宝的身体不舒服
还有一种原因是宝宝因为身体不舒服所以才踢被子的，比如蛲虫病，这时候宝宝会因为肛门瘙痒感到不安，所以踢被子。
正确做法：宝妈们一定要经常学习育儿知识，如果怀疑是宝宝患有这些病，应该及时去医院哦。
良好的睡眠能够促进大脑发育，所以爸爸妈妈们一定要多加留意哦。
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