作为一名标准的上班族
每天入睡和起床都是最艰难的时候
每天都发誓绝不熬夜
可是躺在床上却总也睡不着
今天就来安利大家几款助眠神器
再也不怕早早上床却总也睡不着了
花王蒸汽眼罩
花王的这款蒸汽眼罩已经火了很多年了，眼部的剪裁设计很符合亚洲的眼型，戴上后可以随意躺成自己喜欢的姿势，不会像其他牌子的眼罩只能平躺，微微的热度很舒适，也可以帮助放松劳累一天的眼睛 ，促进眼霜的吸收，改善黑眼圈哦~
睡眠喷雾
穿说中贝嫂御用的睡眠喷雾，喷出来后是淡淡的薰衣草香味，使用的时候可以很明显的感受到舒缓大脑的效果，很容易就可以进入到深度睡眠，早上起床时完全不会感到劳累，精神一整天。
薰衣草精油
在睡前泡澡是很多人的习惯，促进血液循环后更容易入睡。欧舒丹这款薰衣草精油我用了很久了，可以加在水中或按摩使用，除了可以改善睡眠，最大的好处应该是可以减轻精神力竭的感觉，让人更加平和镇静。
睡眠水
睡眠水的这种说法是从日本所流传过来的，在这款水中独创性的加入了一种名为L-Thenine的特殊天然物质提取，可以有效帮助入睡，但不会影响你睡眠时间的长度，味道也是我很喜欢的淡蜜桃味~
助眠膏
这款睡眠膏具有薰衣草及佛手柑等舒缓成分，可以有效放松大脑，达到促进睡眠的效果。
今天介绍了这么多助眠神器
但还是要提醒大家
有规律的生活是提高睡眠质量的重点哦
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