生气虽然是一种再普遍过的心理表现了，但是它在某种程度上是会影响我们身体健康的，北京师范大学心理学教授郑日昌说：“在你生气1个小时内的时间里，不仅是心理在受着折磨，还有身体也同样遭受其害，甚至是能够等于你加班的半天，也就是6个小时”。
除此之外，还有着“经常生气等于慢性自杀”的说法，主要就是因为在经常生气的过程当中，对我们身体健康的危害太大了，就像以下这几种病，都跟经常生气有关，看看你都有没有？
经常生气的人，会增加罹患高血压的危险：
相信大家对高血压这种慢性疾病已经非常熟悉了，主要就是因为血压波动以及血压比较高造成的疾病。而生气就是其中危险因素之一，在日常生活中，经常听到，生气的人在情绪非常激动的时候，都会争论个脸红脖子粗的。
这就是因为，在这种不良的情绪下，血压波动的非常大，大脑当中的动脉受到强大的压力，甚至是出现了对脑组织损伤的现象，不仅仅有增加高血压的危险，还对大脑的伤害非常大。
经常生气的人，会增加罹患心脏病的危险：
心脏是我们机体的供血器官，而经常生气也会影响到它的健康。往往人们在生气的时候，随着体内血压的升高，心率的加快，在这个状态之下，心脏的供血能量会大大减少，从而威胁到心脏的健康，如果是对于本身血管就不健康的人群来说，还会增加冠状动脉粥样硬化等心血管疾病。
经常生气的人，会增加罹患癌症的危险：
在一项调查上发现，在长时间生气的过程中，我们的免疫系统也会跟着下降，甚至是出现“不干活”的现象，这个时候外界的病毒以及有害物质，就容易入侵机体，增加某些癌症的发生概率。
经常生气的人，会增加罹患肠胃疾病的危险：
美国的一项调查研究发现，当我们生气时，体内的供血量会明显的不够，进而还会影响到我们的肠胃功能，让通过肠胃的血液越来越少，严重的还会因为你经常生气，增加肠胃疾病的发生危险。
经常生气的人，会增加罹患抑郁症的危险：
患抑郁症的人前期往往会出现长时间的消极情绪，如果你经常生气的话，即使是生活中再美好的事物都不能改变你的心情，这样形成了一种恶性的循序，那么最终造成的结果就很可能是大大增加罹患抑郁症的危险。
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