檐上滋补

高血压作为一种常见的临床心血管疾病，长期高血压对心脏、血管及大脑的影响特别的大。很多患者通常借助多种手段来降压，而三七就是我们今天所要谈到的一种，其中三七富含多种中药成分，包括多糖、皂苷、黄酮等，具有止血、活血的作用，而且能够滋养身体，提高机体免疫力。

现阶段，临床医学常用三七辅助降血压，不仅能够扩张血管促进血液的循环，而且能够改变微循环，是治疗心血管疾病的一剂良药。有临床实验表明，三七能够很好的改善心脏冠状动脉的血流，降低心肌耗氧量，对冠心病患者来说也是一剂良药。

但是也有临床实验表明，长时间的服用三七会导致肝、肾中毒性物质的积累。至于怎么吃三七才算合理，单纯的服用三七降压效果不是很显著，还需配合其他的药物一起降压，临床上，通常服用三七粉，降压效果可以，另外和丹参配合使用，降压降脂效果也不错；还有些高血压患者禁服三七，如高血压孕妇，阴虚火旺等。

当然除了服用三七辅助降压外，还需控制其他的危险因素，包括控制体重、减少钠的摄入，饮食上注意低脂低糖饮食。注意限酒戒烟，经常进行放松性练习，如瑜伽、拉伸、太极拳等运动，减轻心理压力。

指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。

专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。

医联媒体

您好，高血压可以吃三七。我国明代著名的药物学家李时珍称三七为“金不换”。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

据医学论证

●三七具有增加冠状动脉血流量，减慢心率，减少心肌氧消耗的作用；

●并能对抗因脑垂体后叶素所致的血压升高、冠状动脉收缩的作用，是预防和治疗心血管方面疾病的重要药品；

●三七总皂苷能使全脑或局部性脑缺血后再灌注水肿明显减轻，血脑屏障通透性改善，局部血流量显著增加，起到保护脑组织的作用；

●三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用；

●三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用；

●具有散瘀止血，消肿定痛作用；

三七吃法不同，功效差别也很大。有生服和熟吃两种。

生吃：

能活血化瘀，消肿止痛，通经络脉，对跌打劳伤有效。每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用温开水(60度左右的水)冲服，每天三次。

熟吃：

（用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七），作用在于止血、补血强身和提气。可以在熬鸡汤的时候加入5-10克三七粉。

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可能单独存在，也可能相互关联。例如高血压和高血脂并存或高血压、高血脂和高血糖三高并存。如果高血压患者同时伴有高血脂或有明显的血瘀表现的是可以应用三七的。

三七自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。现代医学研究三七可扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症等。三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减低。上述作用，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾，科学实验证明三七对人体具有降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，因而是治疗高血压冠心病、心绞痛的常用药物。长期不科学服用化降压药易导致毒性物质在肝肾中沉积，损伤肝脏功能。大量的事实也证明，肝肾器官的衰竭程度随着服药量的增加和服药时间的延长而加剧。即使吃西药降三高能消除病症，但顶多只是削掉了冰山露出的一角，隐藏起来的病患并没有根除，患病的体质是得不到改善的。而中药三七降压平稳，可起到标本兼治的作用。

关于三七的用法一般是吃三七粉，一般每次3g左右就有良好的效果。当然一般三七最好是和其他中药配合应用，例如常常和丹参配伍治疗高血压高血脂症。

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三高都可以用三七，而且效果不错。记住生吃三七粉就行。

虽然说价格不是衡量品质的唯一条件，那么“高价”就一定能买到好品质的三七吗？今天我为大家揭秘市场上一些猫腻，看完的朋友，在选三七方面你自己就是专家，再也不用担心 吧商、某宝商家不良商家的蒙骗。【选三七的十一大经验：】【1】种植地和发货地不在文山文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七最佳生长地，种植出来的三七品质是最佳的。而广西、四川、贵州等地也种植三七，但所产三七品质远不如文山，价格相对便宜。更有甚者，有些商家打着文山三七的名义，以次充好。口口声声咬定是文山种的三七，发货地址却是贵州、昆明等其它地方。聪明的朋友总是先问【从哪里发货】

【2】带剪口剪口虽然有很高的田七总皂甙的成分，但是其常用工业药材提炼，因此其药用价值一般都不高，价格也就相对便宜。带剪口的三七称之为普通三七，去掉剪口的三七一般称之为特级三七或特等三七。带剪口的三七是要比不带剪口的三七便宜很多。所以市场上那些超级便宜的三七极大可能是带剪口的。聪明的朋友购买三七前一定要问清楚：三七是滑头还是戴帽的，戴帽就是指带剪口。【3】关于三七头数头数是衡量三七大小的标准，是指一市斤（500克）能称几个三七的意思，头数越少说明三七越大，价格相对也就越高。但是市场上30头的意思是一斤有30-39个都是叫30头三七，但是一斤正好有30个和一斤有38、39个的三七在市场上价格也是相差大的，特别是越大的三七，一定要精确到个数。聪明的朋友购三七前请一定问清楚：一斤具体有几个，比如一斤正好30个，如果不提前说好，到时收到货时一看30头的三七是39个，这和40足头的基本没有区别了，买的是30头，到手的却是40头了。

【4】打蜡部分商家为了能够快速出货，把从地里挖出来的带有泥巴的三七用滑石粉在机器里互搓，省去了清洗的成本和工夫，这种三七被称为打蜡三七。打蜡三七的问题主要表现在:　1.很难看出好坏；　2.表层被破坏；若想了解更多，请跟贴。3.由于赶时间、或是不具备晒干条件，快速打磨后出售的三七，会造成肉质不干，表层的蜡也会对人体健康有影响。【5】拼接的大个三七三七一般三年后采挖，极少数多年后采挖。三七个头的大小一般是30--100头居多，20-25头占少数，10-15头的极少数。很多人听说三七越大越好，于是一再的追求三七个头的大小，于是乎，市场上出现拼接、用多个小三七粘连成大个头的三七，用以骗取、蒙蔽消费者。所以不要一再追求个头大，如果看着大而且价格便宜的，那十有八九是用小三七或者断裂的三七疙瘩拼接、粘连起来的。【6】以农民、大学生创业、种植户或者公司为噱头很多以“大学生创业“、“七农形象”、“农民自家种植”为噱头，来博取消费者的同情心和信任，朋友加了她薇信后，朋友圈全是高价出售三七的交易图（是自己另申请的另一个号刷出来的），少数客户相信后，买了货，收到货后不满意就直接薇信拉黑。也有的以自己是某某公司为由，提高三七价格，实际三七全部都是从市场上种植户手中收来的货。经过记者暗访发现根本不是农民，只是以农民名义，大学生名义来谋取暴利的。还有什么“李xx三七”的，以免费赠送为名，事实上收取所谓的“种子费”，“快递费”等费用，更要小心。 【7】假冒伪劣的三七假冒伪劣的三七是这样的：有的商家拿与三七名称相似的植物去冒充三七。比如“土三七”、“水三七”、“藤三七”等。然而这些“三七”是不能乱吃的，有一定的毒性，特别是土三七吃后会导致肝硬化。所以要注意鉴别，真正的三七是：铜皮铁骨、菊花心，味苦回甘。

【8】提取皂苷后再销售有的批发商把制药厂已经提取了三七皂苷的三七再次混进市场进行销售，以牟取暴利。提取过三七皂苷的三七叫做“臭七（抽七）”，一般颜色发黑，质地不坚硬，用刀或者锤子破开三七后，横断面呈白色，而正常的三七横断面呈灰绿色，黄绿色或墨绿色，中心微显放射状纹理。【9】三七水分大、不干三七的其中一个标准是干燥程度，水分高的三七当然便宜喽。不干的三七买的时候重，时间长了还会发霉，得不偿失。足干的三七很硬，相互敲打的声音都是非常清脆的。【10】现场打粉，偷梁换柱很多展销会上有销售三七，低于市场价格，且现场打粉，不少市民购买了三七并现场让其打粉，经查该商贩在柜台下打粉时，偷梁换柱，将不明粉末代替三七粉，这些不明粉末经检验不含任何三七成分。这种三七还有个名字加“江湖货”，足以说明价格低，品质差。卖家哪里有展销会就往哪里走，售后根本找不到人。山东滨州就暴光了这类事件。【11】冬七冒充春七春七，饱满健壮、坚实不空泡、药效高 ；冬七， 干瘪瘦小 、皱缩不饱满稀疏 、泡松、药效低。因此用冬七冒充春七，本身药效就低，价格就低很多了。

经过一个本地人的辛苦分析，相信你肯定已经成为选三七的专家了，放心大胆的去购三七吧，健康是无价的，相信聪明的消费者一定会选择高品质的文山三七正宗货

三七花开

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高血压是人类常见病，在饮食习惯用药种类上也需要患者倍加小心。那么三七对高血压症状会产生什么影响呢?高血压患者是否能吃三七？听就医君来讲一讲。

《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

由此看来，高血压患者不但可以吃三七，而且长期使用还能起到控制血压值的作用。

三七食疗

三七作为药食同源的珍贵药材，其服用方法也因服用目的不同而不同。而三七粉的服用更是讲究，遵循三七粉合理的服用方法，就能将三七成分高效吸收。

1、三七粉生服保健方法：

饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织。

2、三七粉熟服进补方法：

三七粉和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著。

3、三七花茶安神方法：

每次取三七花3~6朵，用开水冲泡饮用(可以反复冲泡，直到滋味淡为止，亦可隔夜泡继续饮用)。三七花茶有清热、降压、平肝、镇定、安神功效。

4、三七阿胶大米粥滋补方法：

三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。可治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

三七粉禁忌

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃，所以要切忌：

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

3、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 。

4、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发。 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱

就医号

很多中老年人喜欢用三七保养身体，三七的保健作用的确很强大，它具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等的保健作用。常用于辅助治疗高血压，偏头痛，失眠等症。

高血压人能吃三七吗？高血压人群怎么吃三七？

之所以用来辅助治疗降血压是因为三七粉的临床试验表明的确其能够扩张血管、软化血管从而达到改善血管弹性、增加血流量的作用，这些作用不能直接达到降血压的效果而是可以通过一段时间的改善能够达到辅助降血压的作用。也就是说，三七没有直接降血压的药物学功效，不能用它的保健功能来达到降压药的作用，所以真正的高血压人群一定要在正常服药的基础上服用三七，来达到辅助治疗高血压的食疗保健作用。

但是，对于还没有得高血压，但在高血压临界值的人群适量的服用三七粉是可以达到缓解疾病发生的一种保健作用，这时候单纯的服用三七是可以有食疗保健的作用的。

那么除了口服三七粉之外还有什么其他吃法吗？试试下面的药膳吧，一道茶饮，一份炒菜同样可以帮你辅助治疗高血压你快试试吧！效果真的很好！

将三七粉、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。 三七花炒肉：取20克花朵，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒。

關鍵字: 高血压 健康 心血管病