用户68736146
特别在乎别人对自己的评价，无论多大年纪，说明还没有形成成熟的人格，也没有形成对自己清晰的认知，可能人长大了，“心理”确没有。
这样的人，通常敏感、自卑、没有安全感，可能是小的时候有过什么心理创伤，一直没有修复，虽然意识不记得了，但潜意识都记得，最终刻录在性格里。其实很多人都有过心理创伤的，几乎没有人修复，都以为这个不影响吃喝，没有人当回事，这就像感冒一样，可能刚开始不当回事，时间长了，变成脑炎了，后遗症就是头经常疼！创伤事件是感冒，脑炎是性格缺陷，头疼是每次引发同等伤害时的防御机制！
现在大家条件好了，不愁吃穿了，心理问题一定要重视起来，它远不是看不见就没有，其实看见了，只是不愿承认或者不想为此付费而已。
我是心理咨询师，擅长恋爱、青少年和个人成长等问题，有问题可以私信我。
心理咨询师孙贺
以前我也特别在乎别人对自己的评价，尤其是对否定和贬低的话语，特别敏感，很容易为此生气，甚至跟对方争吵。
这也成为我心里的困惑，有困惑就会想找到答案，就像你会来这里提问一样，也是为了找到答案。很神奇：一般心里的困惑，很快就会有答案出现，可能是一本书的某个章节，或是某个公号的一篇文章，或是某个社群的分享。这样的答案更具体，再结合自己的实际情况分析，心里的疑惑基本都解开了。
对这个问题：
首先，你控制不了也改变不了对方的思维模式，思维指导行为，即使像我一样，不服气，和对方争吵，也改变不了对方任何什么。所以先接纳，不简单粗暴地排斥。
其次，可能对方说的，你身上是存在的，所以你很在乎。心理学有一种说法叫“钩子”，即你本身就有，对方投射过来，你才会勾住（在乎）。由前面的接纳，再心平气和地观察自己，是否有相应的行为，是否可以借此改正自己呢？
最后，如果你认为对方说的不真实，多半来说是对方的投射，对方无法接受这个面向，所以投射给你。如果你当了接盘侠，对方更来劲。如果你不接，一来二去，对方也拿你没辙。就像很多平庸的父母，对子女要求特别高，把自己实现不了的愿望，强加给孩子，稍不如意，就否定贬低孩子，其实是投射对自己平庸的愤怒。
美丽芙蓉290
特别在乎别人的评价是一种不够自信的表现。
很多不自信的人都会通过别人的评价，来判断自己是否做的好，并不会通过自己的评价来评判。
特别在乎别人的评价是一种不成熟的表现。
我们常见到很多孩子特别期望得到权威人物的肯定，很多时候使他们不清楚自己做的是否正确，思维不够成熟。
U12家庭教育
活在别人的评价里，就失去了自己，内心会变得敏感、多疑、自卑、脆弱...由于对自己了解不足，容易陷入消极陷阱！不能理智分析归因问题，把别人对自己的否定变成了自我否定，此时，一定要引起注意了！
首先 一定要学习察觉
怕被否定的根源在哪里！自己是否对自己不够自信？是否过多在意别人评论？对待一件事物每个人都有自己的看法和角度，正确于否先不论，嘴巴长在别人身上，由他们去说！自己调整好自己的心态，只要自己不介意，谁奈我何！
其次 给自己一个正确的意念
思想决定行为，改变了思想观念，我们可以给自己一个合理的信念，关注自己的感受，转换曾经的不健康信念，给自己勇气和力量，突破惯性思维带来的负面情绪，建立自信，培养自己的独立意识！
做好自己
做好自己的事情，对自己充满信心，把曾经的“盲目”变成“理智”；把曾经的“自卑”变成“自信”；把“脆弱敏感”变成“积极乐观”；把别人的“评论”当成“过眼云烟”....坦然面对自己，接纳这个并不完美的自己，人生才会变得丰富多彩！
梦之觉
我从不在乎别人对自己的否定!什么心里!首先端正自己的思想与心态，想信自己，就是看的起自己，别人愿说什么就去说吧。别人说我，自己错了可以接受，但不能伤害自己，自己也不做伤害别人的事情。
北京市房山区
我和你一样特别在意别人对自己的缺点的评论，其实我们只不过是想把最好的一面展示给大家，然而有的时候又会因为负面评价里面有不少失真的因素，我们又会忙着去为自己辩解，不管是行动还是言语上，我们都在为更好的自己在努力着，我们都是情感上比较敏感的人。
Y素强
这应该属于外控型格的人。就是对自我的肯定或否定的态度完全来源于外部他人的评价。这是一种极度不自信的表现，我们每一个人对自身的评价应该结合自我评价和他人评价。可能和小时候的生长环境有一定的关系，建议放松心态，调整自己的情绪，活好自己的每一天，不用去在意别人的眼光，走自己的路但是也不能做伤害他人的事，强大自己，自信满满！
得智慧的心
其实每个人的付出都希望得到别人的肯定,希望自己活得有价值,如果做什么却得不到别人的肯定,那自己就是废人一个,做什么都没意义了,会觉得心灰意冷,别人不知道，,我是这样想的，。
