FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

2018年5月11日,以“健康塑形我要腰”為主題的2018安利紐崔萊營養中國行在安利廣州體驗館正式啟動,營養健康領域的主管部門、權威機構的專家和媒體嘉賓出席了活動,共同倡導公眾密切關注自身體型變化,掌握適合自身特點的健康塑形方法,養成營養+運動的健康生活方式。

啟動儀式現場,國內領先健身APP——FitTime睿健時代的創始人兼CEO朱驍瀟分享了對健康生活習慣的數據解讀。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

據介紹,FitTime成立於2013年,主營健身、健康、視頻、互聯網工具以及付費服務,擁有超過七百萬的註冊用戶量,本次分享的數據即是由七百萬用戶每週平均3.5次的運動中收集所得。

在28天的時間裡,FitTime針對用戶的三餐、運動進行數據採集,計算出營養分佈,並且每隔7天收集用戶的胸圍、臂圍、腰圍、體重。技術團隊把用戶按性別、年齡、基礎運動強度進行分類,通過減重數據的錨點,預測用戶關注腰圍、體重之後的變化趨勢。

研究發現,2015年至2018年,中心性肥胖用戶的比例越來越高,如果不及時加以改善,2018年的比例將會達到50%以上。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

FitTime受訪用戶中,腰臀比超標人群達到44%,比預期高出非常多,腰圍超標24%,BMI超標13%。男性用戶體重超標率非常高,尤其在腰圍超標方面非常嚴重。女性用戶則比男性用戶更加關注自己的健康,30歲左右的女性對腰圍的管理比較好,而年輕化和老年化兩個方向的超標率比較高。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

朱驍瀟指出,腰腹部塑形是用戶最關心的主題。在數據採集的所有文章、內容、視頻、課程中,腰腹部提及率達到50%,女性用戶對腰腹部、臀部的關注是重點,而月收入超過三萬元的受訪用戶對在腰圍控制方面都表現不錯。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

數據表明,大部分平臺用戶在4周時間裡平均減重3.7公斤,腰圍減少4.4cm,約為其初始體重的5%、初始腰圍的7%。而減重失敗率約在7%-9%之間。有趣的是,當用戶下定決心減肥的一刻起,一週之內的效果最好,腰圍的減少比例可以達到平均的4%,從第二週開始只會降低1%,在BMI大於20的人群中,約4周就能減去8%的腰圍比例。BMI越大的人群腰圍減得越快,因為開始的基礎非常大,所以很快可以看到效果,在BMI大於20的人群中,基本一個月的時間就可以減去8%的腰圍比例。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

“關注腰圍的人更健康。” 朱驍瀟說。“簡單來說,腰圍增長,不僅使身材走樣,外形減分,更會對我們的健康產生影響。”原國家衛生計生委頒佈的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確指出:男性腰圍≥85釐米,女性腰圍≥80釐米即為超標。“腰圍越長,壽命越短”,腰圍過粗的人,患心臟病、呼吸系統疾病和癌症的風險也隨之升高。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

FitTime數據顯示,關注腰圍用戶的疾病史為1.41%,無疾病史為35.82%;而不關注腰圍用戶的疾病史為11.9%,無疾病史為50.87%。腰圍過粗的人患心臟病、呼吸系統疾病和癌症的風險也比較高,這與忽視營養圖譜中纖維素、水分的攝取不無關聯。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

值得注意的是,只有10%的受訪用戶在營養攝入方面比較合理。調研發現,關注腰圍的人和不關注腰圍的人,在營養攝入方面有非常大的差異,關注腰圍的用戶非常關注對蛋白質和碳水化合物的攝取,如牛奶、雞蛋、牛肉、豆腐、雜糧、全麥、紅薯、意麵、雞胸肉等。

FitTime睿健時代創始人朱驍瀟:關注腰圍的人更健康

朱驍瀟指出,安利“5.11”活動去年的主題是體重管理,今年開始關注腰圍,這和正在分享的數據有非常相似的趨勢。據介紹,安利紐崔萊健康塑形方案基於紐崔萊多年科研積累,依託全線產品及安利營銷人員個性化優質服務,為消費者量身打造“健康、定製、簡單、長效”的解決方案,通過“4個少(少攝入、少吸收、少合成、少囤積)、8杯水、半小時”三步驟,幫助消費者擁有健康的身材。


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