深夜我翻开朋友圈，看到新同事琪琪发了一张自己熬夜睡眼惺忪的自拍照，并附文“敬努力的自己”，我点了赞，默默关掉手机。想想过几天就要宣布转正人员了，琪琪这么拼，一定没问题。
可事实并非如此，我们看琪琪的朋友圈以为她有多努力，琪琪被老板叫到办公室批评工作马虎，也没有按时完成合作商的广告，导致公司损失惨重，被公司劝退。
我很诧异，琪琪明明那么努力。后来几位同事一起聊天才知道，原来她每天加班，都是一边看韩剧，一边工作，工作没有效率，拖拖拉拉完不成也是情有可原。
只是她可能没有我们看起来的那么努力罢了。
别人熬夜努力，她熬夜作秀。
作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”
再牛的事业也需要一个健康的体魄来执行。
为什么每个人都是嘴上说着要早睡，身体却很诚实的不愿意放下手机？
因为你假装拼命，熬夜工作，熬夜常常和努力联系在一起，我们也常常认为只要熬夜，就一定努力了，朋友圈发个熬夜的照片，我们就会对此赞不绝口，别人是在凌晨四点半的哈佛图书馆，而你是凌晨一点半的刷淘宝，看韩剧。
明明自己工作已经很忙碌，却还是会在KTV看到你的身影，明明已经很累了，却还要出去吃宵夜。
拿起手机就不想放下，刷不完的朋友圈，看不完的抖音，十二点还是不愿意放下手机，下班后，葛优瘫，刷淘宝，于是每天都是循环如此，时间就这样过去了，对恶意通过熬夜玩手机的行为我们嗤之以鼻。
“你的生命，远远没有你想得那么强大。”而熬夜的危害，也远远超出你的想象。
（左为每天睡眠8小时，右为每天睡眠6小时）
1、经常疲劳，免疫力下降
2、头痛，脱发
3、黑眼圈、眼袋明显
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
5、肝功能受损
6、视力减弱
就算你敷一万张面膜，也挽救不了你孜孜不倦熬夜带给来的危害。想要变美，只有早睡这一条路。想要健康，就别熬夜。
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