身边90%以上的妈妈，常常把宝宝以下这些表现归类为“上火”的症状：便秘、长眼屎、尿黄、有口气……于是，只要家里有小宝宝，那就少不了要备一些降火良药，诸如清火宝、七星茶、金银花露等，有事没事给宝宝喝一点降降火。
然而，对于婴幼儿来说(尤其是6个月内的宝宝)，他们的肠胃消化功能以及肾脏功能都非常脆弱，随意给他们喝这些“降火良药”，很可能会喝出问题来!
比如：
▪ 过度喂水，可能会导致婴儿“水中毒”;
▪ 奶粉太浓，可能会造成“肠坏死”;
▪ 1岁前辅食添加盐，会加重孩子的肾脏负担，引发高血钠症。
所以，当爹妈的真要有这个意识，给宝宝入口吃的东西，甭管是凉茶还是水、辅食，都要把好关!凉茶对成人来说有降火功效，副作用也不明显，但它毕竟属于药物，不要随便给宝宝喝。
要知道，很多时候宝宝的一些症状看似是“上火”，实际上背后另有其他原因。如果我们忽略了真正的病因，只顾着一味给宝宝降火，无疑是“头痛医脚”的做法，不利于宝宝的健康。
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这些年，我们遇到的“上火”问题
流鼻血
为什么流鼻血会被误认为是“上火”？大概因为有些过敏性鼻炎导致的流鼻血，不久就能自愈。而在这期间你恰好给宝宝吃了“去火”药，就认为是药有效了……
真相：
孩子鼻出血是个非常常见的现象，当外界的气候变化、孩子挖鼻孔过重或者不小心磕到鼻子时，都会引起鼻腔毛细血管破裂而出血；还有一些孩子则是因为鼻炎或者鼻腔内细菌的感染，而这时候一味的“降火”，是起不到什么作用的。
妈妈这样做：
1.让室内的湿度保持在50%-60%之间。
2.如果孩子鼻腔过于干燥，可以在鼻内涂些食用油。
3.及时纠正孩子爱挖鼻孔的毛病。
4.如果宝宝反复鼻出血，就要及时就诊，进行针对性的治疗。
小贴士：宝宝流鼻血时千万不要塞纸团、仰头，这些我们小时候父母的做法其实大错特错！因为鼻血回流可能会刺激胃粘膜，引起呕吐，万一不小心吸到肺里，还可能引起窒息。正确的处理方法是：头向前倾，捏住鼻翼5-10分钟止血。
有口气
看到宝宝咿咿呀呀的要和你说话，真是可爱的不得了，赶紧凑近听听宝宝说的啥，咦？宝宝怎么嘴巴里味道这么大啊？又是“上火”了？
真相：
哎，“上火”简直是个筐，什么都能往里装，其实宝宝有口气一般都是这两个原因：一是口腔的清洁没有做好，残留在宝宝嘴里的奶或食物残渣腐败发酵，当然会产生异味了；二是由于喂养不当，给宝宝吃了不适合他吃的食物，或者把宝宝喂的太饱了而导致他消化不良，所以产生了口气。
妈妈这样做：
1.宝宝在出生后1-2周，就可以用纱布轻轻的擦拭口腔了，而从宝宝长第一颗牙开始，就要早晚两遍的帮宝宝刷牙了哦！
2.给宝宝吃的东西要合适、适量。
3.宝宝的餐具要单独清洗、存放，避免大人把幽门螺杆菌传染给宝宝，有口气不说，还可能引起宝宝胃炎、胃溃疡等疾病。
烂嘴角
我们常常见到孩子嘴角一开始出现一些小疱，之后渐渐的转为糜烂，最后渗血、结痂，很多人认为孩子烂嘴角也是“上火”，各种降火的东西赶紧吃起来……
真相：
实际上，大多数孩子烂嘴角都是因为营养不均衡 ，缺乏维生素；或是口腔内有细菌，孩子又总舔嘴角而引起了感染。
妈妈这样做：
1.注意营养均衡，适当给孩子吃富含维生素b族的食物，如动物内脏、蛋类、豆类、干果等。
2.让孩子的口腔保持清洁，在孩子刷完牙后，再帮他刷一遍，既不耽误培养孩子独立刷牙的好习惯，也不会因为他刷不干净而引起疾病。
3.不要抠嘴角，可以给孩子抹一层润唇膏，能让宝宝感觉湿润舒适一些。
大便不通畅
宝宝2、3天才有一次大便，是不是便秘了？赶紧喝点凉茶、吃个香蕉通通便吧！这样真的有用么？
真相：
其实便秘指的是大便干结、排便困难，跟大便次数并无必然联系，如果宝宝两三天排便一次，但大便柔软，排便不费力，那就不是便秘。而孩子便秘一般都是由于消化不良引起的，尤其是奶粉喂养的宝宝或者吃的太精细的孩子。
妈妈这样做：
1.多给孩子吃一些富含纤维素的食物，如麦麸、小麦、豆类、菌类等，西梅泥也是个很好的选择哦！
2.让孩子多做运动，小的宝宝可以让他多爬、多滚、或者做做被动操。
3.可以给孩子做一些腹部按摩，四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，反复多次。
小贴士：香蕉并不能帮助通便哦，香蕉中含有鞣酸这种成分，吃多了可能还会造成便秘呢，其实香蕉更适合腹泻的时候吃！
“上火”是个伪概念，妞们千万不要轻易给孩子“去火”，尤其是喝所谓的凉茶！ 凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，孩子脏腑娇嫩，多喝寒凉类的饮料会损伤肠胃！不管如何，孩子身体不舒服，明确原因，对症下药，才是最重要的。
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