腎臟每天幫助我們清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。雖說生活生平和醫療水平在提高，可近些年來，我國腎臟疾病的發病率也依然在提高。這跟人們的不良生活方式息息相關，不管是菸酒還是飲食習慣，甚至是縱慾，大部分人都表現出不健康的狀態。
一旦腎受損，身體會亮一些起紅燈，看看你有沒有？
信號1：出現腰痛
腎虛的程度比較輕的話，可能只是在生活中比較難彎腰或者是直立，但是情況如果非常嚴重的話，那麼腰部會感覺到沒有力氣、腳跟也會感覺到非常的疼痛。
信號2：尿裡有泡沫
如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。成人正常情況下每天尿量為1000-2500ml，果尿量過多或過少，或者起夜次數過多，小便有泡沫，就應引起注意。
信號3：臉眼水腫
晨起床時眼瞼或顏面水腫，白天會逐漸消退，勞累後加重，休息後減輕。這很可能是腎臟排洩功能降低、腎臟內分泌紊亂、尿蛋白流失引起出現水鈉瀦留現象。發展下去雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等都會出現水腫。
信號4：勞累厭食
腎功能下降時，人體廢物難以從尿裡排出，會出現精神不振、疲勞、乏力等感覺。而且胃口會不好，不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐等。這是因為血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜造成的。
大家要知道腎臟的一些事
腎功能輕度受損害時，患者完全沒有腎功能不全的感覺，只有靠化驗才能得知，這個時期稱腎功能不全代償期。當腎臟功能繼續下降到了僅有正常時期的30%左右時，患者可感到食慾下降、倦怠、精神不及以前，但仍有部分病人未感到不適，不求醫，錯過了治療時機。
這時候還不能遵醫治療，腎功能嚴重受損，體內的毒素明顯升高，新陳代謝廢物不能排出，出現嚴重酸中毒、腎性貧血、腎性骨病，患者會感到噁心、嘔吐、瘙癢、全身無力不適甚至出現嗜睡、昏迷、抽搐、生命垂危，即尿毒症。
中醫關於腎病的概念：
《素問·藏氣法時論》：“腎病者，腹大脛腫，喘咳身重，寢汗出憎風，虛則胸中痛，大腹小腹痛，清厥，意不樂。《皇帝內經》有文：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通於腦，其華在發，其竅在耳……
故調理腎臟恢復其功能內金花草茶，雞內金、白茅根各3錢為主料碎勻，再與狗心草草、淡竹葉、甘草、山楂、綠茶、羅漢果煎水煮飲。堅持數週，便見其效。
現代中醫解釋：通過雞內金的澀精止遺通淋化石作用幫助；聯合白茅根清熱利尿涼血止血；狗心草解毒利尿消腫；淡竹葉利尿、祛煩躁；加之山楂行氣散瘀；綠茶有助於利尿解乏；蜜草、羅漢果藥食兩用，輔料。有調理腎臟功能，恢復腎臟健康，排解腎臟內殘留的有害物質。
腎被稱為“先天之本”,別再對這“先天之本”肆意傷害，造成了不可逆的腎臟疾病。
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