記者梳理了部分問答，以饗讀者。
問：最近幾天，針對孩子的飲食安排，能否給點建議？
溫醫大附二院營養科副主任趙新兒：早餐建議吃富含碳水化合物的主食，如饅頭、麵包、麵條，再加牛奶或奶酪、蔬菜、雞蛋，吃七八成飽即可。考完試可以吃點水果、喝點酸奶補充營養。晚餐適量吃肉類或用豆製品替代肉類、魚類。
考試期間，考生容易著急上火，一些去火安神、養胃潤腸的食物必不可少。可以用新鮮水果和蔬菜幫助消化、補充抗氧化物、保護眼睛、清熱去火。一定要根據孩子平時的飲食習慣來安排，食譜不要有太大改變。
問：這兩天孩子睡覺有盜汗怎麼處理？
市中心醫院營養科副主任吳劍詠：盜汗可能和天氣溼氣較重有關，調整心態，做好均衡飲食，飲食宜清淡不要太油膩。宜適量吃紅豆薏仁米湯之類可以排溼的食物。
問：聽說高考數學導數要跟數列換位置，這是真的嗎？
溫州育英國際實驗學校數學老師黃強：每年高考前都會有一些傳聞，這主要來自大家對高考題的猜測。高考命題老師在封閉命題之前，並沒有放出這樣的消息。從大局的角度來說，不會有大的更換。適當地做好導數壓軸的準備也可以防患於未然。提醒孩子不管遇到什麼題目變化，都不要過於驚訝，以免影響答題狀態。
問：我家孩子這幾天很焦慮，吃不好睡不好，怎麼辦？
溫州中學高級教師林孫成：情緒是可以傳染的，孩子的緊張情緒可能來自家長。建議家長不要突然意識到孩子要高考了，製造緊張氛圍，而應平常化處理，這有利於孩子發揮。
問：孩子最近上廁所次數有點多，這算考前焦慮吧，請老師支招。
溫州東甌中學心理老師鄭文正：考試焦慮很正常，每一位考生或多或少都會有，不必為了擔心焦慮而焦慮，感謝焦慮對自己的警醒，同時告訴自己可以放鬆下來。試一下每天早起對鏡子微笑，並大聲說：“我已準備好高考”。多加練習，直到自信地喊出來。勞逸結合可緩解焦慮，有利於良好發揮。
問：我老擔心孩子心理壓力重，高考會考砸，怎麼調整？
溫州三中心理老師馬琳：把不好的想象，換成“孩子從容應考畫面，看到孩子自信答題，嘴角露出笑容的畫面”，當感受到這個畫面時，大力吸氣，把這份信任、放心與力量吸進體內，保留在腦中和心中，保留在每一個細胞中。每當想到孩子要高考了，就大力吸氣，“回放”這個美好畫面，力量就上來。無形中，家長這份自信也會影響考生，有助於考試時正常或超水平發揮。
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