有些人的性格就是急!
着急时间、着急结果、着急竞争……
这样每天急急急、催催催,让你和别人相比,在哪些方面更突出呢?
(微xin:固生堂中医)
一、吃饭快
1、易患糖尿病
英国《每日邮报》刊文称,吃东西速度太快的人,容易胰岛素分泌不足,所以患糖尿病的风险是其他人的两倍。
2、更易消化不好
吃饭细嚼慢咽,可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化。相比之下,咀嚼不细,囫囵吞咽,粗糙的食物会增加胃负担,容易消化不好。
二、喝水快
心脏累
喝水太快,水分快速进入血液,使血液变稀、血量增加,增加心脏负担,可能会出现胸闷气短等症状。
三、发火快
1、更容易早亡
美国爱荷华州立大学研究者发现,年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。
这是因为人在发火时,身体处于应激状态,肾上腺素的频繁释放会损伤DNA,引发危及生命的疾病(如多发性硬化症)②。
2、更易得心脑血管病
由于肾上腺素的激增,血压上升,心跳加快,急性子,易发怒的人患上潜在的致命心律异常的风险增加。
(微xin:固生堂中医)提醒:慢一点,慢慢吃、慢慢喝!
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