世界盃激戰正酣，虎爸貓媽們，你們還在惋惜C羅、梅西的離開？還在思考自己的主隊為什麼出局？
什麼？你說計劃中這個月的打開方式是：啤酒+擼串+世界盃？醒醒吧，因為你的孩子馬上就放假了，你想好怎麼給他過暑假了麼？
哇！進球了！！！
其實，在暑假，家長們除了可以給孩子們報各種興趣班， 也可以用閒暇的時間來培養孩子的運動能力，激發孩子的運動潛能！
下面這幾種，就是小編幫您挑選的，適合暑假帶孩子一起做的親子運動呦！
01
足球，學習技巧的話，建議於9歲之後 。如果只是興趣玩耍，可以在4歲之後進行。踢足球，可以鍛鍊兒童的下肢能力，同時也可以給兒童帶來更強烈的定位感，能夠增強兒童內在的穩定性。而且這是一項團體的運動，可以增強團隊合作的意識。
02
游泳，適合的年齡最好在6歲以上，因為在這之前，孩子身體的大肌肉與小肌肉並不能完全控制的好，並且也很難理解游泳導師所講的內容。兒童通過游泳可以練習控制身體的能力，同時也可以整合一些發育的反射，這對於兒童的身體和學習都有著非常大的好處。建議每天遊800米，在這個過程中需要及時關注兒童的安全。
03
騎自行車，適合的年齡在
7歲以上，這裡的自行車指的是兩個輪子的！自行車需要非常好的平衡能力以及身體協調能力。因此騎車不僅能夠鍛鍊兒童的身體，更重要的是鍛鍊了協調能力以及平衡能力。如果孩子平衡能力好的話，也能夠更好地掌控身體內在與外在的壓力，這是一個非常棒的運動！04
乒乓球，最佳的年齡在9歲以上，這個時期孩子的肢體運動和理解能力都達到了一定的層次。這項運動可以鍛鍊孩子手、眼、腦的協調能力，也可以練習孩子的思維反映能力，也對於將來學習物理、數學的弧線運動理解有著幫助。除了游泳之外，這個也強烈推薦！
05
舞蹈 ，適合7歲以上的孩子。舞蹈，譬如民族舞，拉丁舞和芭蕾舞等，可以在7歲之後學習，因為學習舞蹈需要孩子有著很好的肢體控制能力和理解能力。而街舞等需要強烈運動的舞蹈，建議孩子在9歲之後學習，因為這對於孩子的身體要求太高，而且也太劇烈了。
您還可以允許孩子做一些平常不允許他們做，但並不出格的事。比如用粉筆在房間裡畫畫，因為平時不讓他們畫，這種突如其來的“福利”可以驅使他們畫很長時間。
除了親子運動，
世界盃也是對孩子進行教育的好時機。
鼓勵孩子探索世界
世界盃有32個國家的參賽隊，對於孩子而言，這無疑是一個
認知世界的好機會。根據孩子的興趣，對參賽國的風土人情、地理氣候進行介紹，也可通過視頻和圖片更直觀地展現給孩子，促發他們更積極地探索這個世界。團隊精神
足球是一個團隊項目，贏得勝利的隊伍是全體合作協力的結果。對孩子而言，無論是學習還是工作，都離不開團隊的支持。讓孩子感受這種大家一同拼搏的感覺，感受足球帶來的凝聚人心的力量。讓孩子從小養成團隊協作的習慣，對孩子來說是一生寶貴的財富。
樹立規則意識
規則是體育比賽的核心，破壞規則往往得不償失。規則意識的培養對孩子來說也十分重要。通常從孩子三歲起，家長就可以和孩子一起訂規則，並且在這之後，通過嚴格執行規則幫助孩子養成好習慣 。寶爸寶媽們，世界盃就是一個很好的契機。在看比賽時，可以把規則意識潛移默化地灌輸給孩子。
無論您無論支持哪隻球隊，
別忘了，暑假更要多陪陪孩子哦！
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