进入夏季，
我国多地发生儿童溺水死亡事故，
教训十分惨痛。
原可避免的意外，
让多少孩子的生命在盛夏戛然而止。
据国家卫计委和公安部的统计，每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占56.04%。也就是说——全国平均每天，快乐玩耍的孩子里，就有88个因溺水死亡。
与其惋惜忧虑，不如从现在开始
教会孩子如何正确游泳，
让孩子掌握保护自己的正确方式。
7月22日上午，罗湖区文明办、区绿色出行志愿者协会举行了“文明亲子，水上乐园安全行”活动，来自罗湖社区家园网“爱在童行文明亲子团”50多位家长、孩子及义工，在急救教练的指导下学习预防溺水知识。活动当天，很多都是一家三口全体出动，看得出家长非常重视孩子的安全意识，除了一起学习，还让教练一对一指导“按压”，力求动作更标准。
罗湖区绿色出行志愿者协会秘书长王杰利表示：“水上安全培训是‘爱在童行 暑期户外安全大课堂’的最重要一课。暑期的少儿溺水事故频发，无论是成人还是孩子，必须要有强烈的风险防范意识，享受暑期快乐的同时也要保护好自身安全。”
不会游泳可以慢慢学，
不懂急救可以积极求助，
但更令人担心的是，
我们很多人理解的溺水——
居然是错的！
有多少人见过真实的溺水？
我们对溺水的刻板印象，
溺水后，人总会慌张大喊、胡乱挥手吗？
不会游泳的人，会乱蹬乱扒，动静很大吗？
溺水后，人是不是面朝下，躯体水平浮于水面？
下沉时，是不是会张大嘴、使劲拽拉他人，
还在水下吐一堆气泡？
好，先不揭晓。
再问问你，“溺水后怎么救人”才对？
是以这种姿势？
上岸后，是不是马上做人工呼吸，
然后在胸上“温柔地”压两下？
力气不够没法救上岸，“水里送气”是不是也可行？
告诉你——基本全错！
要是现实中这样操作，
分分钟耽误宝贵的救助时机。
先来一张击碎三观的图吧——
真正的溺水，是这个姿势！
岸上的人看到，十有八九会以为溺水者没事，只是浮在水中玩。看起来像站着？或是调皮地在走太空步？大家当然不会担心，因为起码……“头还在水面上呢”！
但其实，这种姿势已经万分危急。
再看一张——
图可能有点不直观，但它想表达的是：
溺水的人未必一定会惊慌，
反而可能看起来“相对正常”。
别以为他在玩水，其实他在垂死挣扎。
所以到底什么是溺水？
怎样才是正确的抢救？
来好好整理一下这个重要知识点吧！
溺水 是常见的生活意外事件，然而很多公众却不知如何施救溺水者？即使是一些医护人员也对其中的关键步骤存在错误认识，正确了解溺水概念非常重要！
一、溺水概念：被水淹没导致原发性呼吸系统损伤的过程。
电影《少年派的奇幻漂流》里的溺水戏，
就相对真实。
二、溺水过程大致分为：
1.屏气期；2.喉痉挛期；3.水入呼吸道期；4.心脏骤停。
心脏骤停也可能发生在喉痉挛期或水入呼吸道期。
三、溺水救援：
首先，确保施救者自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援。其次，团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援，水中救援需专门训练。
四、溺水者被救上岸后的状态与急救措施：
1. 清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。
2 .昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。
3. 昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。
4. 昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道（Airway）、人工呼吸（Breathing）、胸外按压（Compression）,即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。
看到这里，有人会问：
如果没受过相关培训，
但溺水者情况危急，
急需救援，该怎么做？
将溺水者救上岸后，首先要确认溺水者是否还有心跳和呼吸。如果有，则应该立即为溺水者盖上衣服或毛巾保暖，同时将身体侧卧，头部向下，帮助将肺部积水控出。
如果没有心跳和呼吸，
那么要尽快进行紧急施救：
第一步：先让溺水者平躺，尽量让脚比头高，更容易使肺部积水流出。
第二步，检查溺水者口腔，清除杂物，并把舌头拉出，避免堵住呼吸道。
第三步，实施人工呼吸——跪在溺水者右侧。
需要注意的是，一般心脏复苏的正常顺序，是C-A-B：
而溺水急救的顺序不同，应该是A-B-C，即：
A：开放气道。将溺水者下颌抬起，让气道打开，判断有无阻塞物。
B：人工呼吸。进行口对口吹气。
C：胸外按压。按压位置为胸部正中和乳头连线的垂直交接处。
第四步，直到溺水者吐出积水，马上将身体扶起，拍背。
如果事发紧急，
没有办法及时获取救援，
那该如何自救？
首先，保持冷静——不要挣扎，不要张嘴。
正确动作：第一时间先屏住呼吸，使身体浮起。四肢放松，尽可能把头向后仰，露出面部，保持仰泳姿态“躺”在水面。
待身体逐渐稳定后，再开始调整呼吸，作出下一步应对——尝试呼救，或等体力恢复后游回岸边。
如果需要长时间等救援，而且水面风大浪大，那么可以采用另一种姿势——“水母漂”。
吸气后，四肢自然下垂，身体俯漂在水面。需要换气时，双手向下、向外划水，顺势抬头呼吸，然后闭气低头，恢复姿势。这个姿势可以帮人最大程度保留体力，保证呼吸。
附加危险题
1.如果抽筋了怎么办？
调整好呼吸后，用手握住抽筋肢体的远端（腿抽筋，就把头潜入水中用手握住脚掌），做反复屈伸运动，可缓解痉挛。
2.如果遇到旋涡怎么办？
发现自己接近旋涡时，切记不要踩水，不要让身体垂直在水中，否则会被快速卷进旋涡。应马上平卧于水面，顺着旋涡边缘快速游开。
这个夏天，想玩得放松、安全，
请一定要牢牢记住上面的知识点！
（最好不止是学习和记忆，
有机会也和家人模拟操作一把）
请叮嘱出游的孩子。
也告诉有旅行打算的身边朋友。
别怕麻烦，
很可能因为你的“多说一句”，
能拯救一条无辜的生命。
有奖征集
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信息来源：罗湖区绿色出行志愿者协会、Sir电影，综合网络信息
统筹整合：罗湖社区家园网
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