減肥是每個姑娘的口號，但是光有想法沒有行動是不行的！
有一種運動，不需要出門，就可以全身燃脂減肥。
有一套動作，不需要器械，不需要太長時間，每天20分鐘就能讓你大汗淋漓。
有一套動作，不需要很多經驗，只需要堅持，就能減肥小腹脂肪。
這一套徒手燃脂動作，在家就能進行，你不試試嗎？ 小脂姑娘已經靠這套動作練出了馬甲線條哦！
燃脂動作1、每側15-20次，循環3-4組。
燃脂動作2、次數15-20次，循環3-4組。
燃脂動作3、每側15-20次，循環3-4組。
燃脂動作4、次數15-20次，循環3-4組。
燃脂動作5、每次1分鐘，休息1分鐘，循環3-4組。
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