脂溢性，是一種非常難纏的頭皮炎，已經成為危害頭皮健康的厲害“殺手”之一，不僅會讓頭皮屑增多，還會引起頭皮劇烈瘙癢和嚴重脫髮。面對如此難纏的脂溢性，皮膚專家指出，多數情況下，會染上脂溢性都是這幾個原因造成的，很多人經常都在犯！
1、多年使用刺激性洗髮水
刺激性洗髮水有3個特徵：價格便宜、起泡豐富、濃稠去脂力強。
因洗髮水大多成分，都取自成本價極低化學合成劑，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉（銨）、月桂醇硫酸酯鈉（銨）、氫氧化鈉等清潔劑，雖然能洗頭，但對頭皮傷害大，會破壞頭皮屏障保護膜和損傷皮下組織，導致頭皮抵抗力減弱，受各種菌蟲入侵感染，尤其是真菌，90%的可能會染上脂溢性。
2、長期依賴藥物洗髮劑
如硫磺洗劑、酮康唑洗髮劑等，雖然這兩種藥物有殺菌、止癢功效，但治標不治本，只能起到短暫性作用，藥大家都知道有一定的副作用，就如一旦停止不用就會非常難受，加上硫磺成分本身就含有毒素，偶爾用一兩次可能還行，但長期用一樣會傷害到頭皮，還可能加重脂溢性。
3、冬天喜歡用燙水洗頭
天氣冷，用燙水洗頭可以說超級舒服，但頭皮非常薄弱，用過燙的水洗，很容易燙傷頭皮，降低頭皮的耐受力，同時也會加速蒸發頭皮水分流失，導致洗後頭皮很乾，易起皮脫屑，嚴重時脂溢性必定找上門。
4、常吃辛辣油膩性食物
脂溢性的形成，與頭皮皮脂分泌旺盛有很大關係，而促使皮脂分泌旺盛的原因有2點，飲食不健康常吃有刺激性的辛辣食物、無法吸收的油膩性食物。
有脂溢性的人，如果能多加註意以上這4個造成原因，脂溢性能得到一定的改善，加上配合一些安全的輔助處理方法，很快就能擺脫難纏的脂溢性。
脂溢性一直好不了怎麼辦？1種水洗挽救來得及
這1種水就是牛蒡根熬製水，牛蒡根是一種粗纖維植物，在《綱目》中記載：無毒、性涼有促進生長作用，有助於提高頭皮抵抗力和耐受力；在《藥用植物圖鑑》中記載：藥用價值很高，富含人體所需20多種氨基酸成分，能幫助修復損傷頭皮，還有很強的抗菌、驅蟲、殺真菌功效，是改善脂溢性頭皮炎症的理想之物。
將新鮮的牛蒡根切成薄片，放入熬製工具中熬煮，水量控制在足夠洗1次頭即行，每週3次，堅持用上幾個月，脂溢性會有好轉，但根據脂溢性的嚴重性，需堅持多久並不確定，建議直接使用牛蒡根製成的【牛蒡根非離子洗髮水】，非離子是一種植物提取清潔劑，能幫助清潔頭皮汙垢，同時深入調節水油平衡，能大大提升牛蒡根的藥用價值，重要的是不含任何化學合成劑，不會加重脂溢性，使用起來也方便。
此外，在使用牛蒡根非離子洗髮水時，要注意搭配使用40℃左右的溫水洗頭，堅持這樣做，相信大家很快就能擺脫難纏的脂溢性，頭髮會越長越健康。
閱讀更多 益生坊 的文章
