总是怀疑自己“有病”?有疑病症应该怎么办

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疑病症总是怕自己身体出问题,总是嚷嚷自己患有这样那样的疾病,去医院检查均显示正常,竟也无法控制胡思乱想,不知道中了什么“魔”?吃药、打针均对自身症状无法缓解,愁眉苦脸、紧张不已。患者对自己的健康状态过分担心,对时出现的异常感觉或生理现象作出疑病性解释,有牢固的疑病观念,反复就医,不接受医生解释、说理和保证;病程在6个月以上,即可诊断为本病。

森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中,据临床反应效果不错。森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,疑病症患者心里的动机冲突就排除了,痛苦也就减轻了。

经过系统专业的心理治疗,可以有效消除患者的大部分症状。因此专家建议患者不要再被诊断为心理障碍后就张惶失措,甚至感到绝望,只要坚定治疗信心,按照医生的指导完成相关内容,就可以逐步恢复到正常人的心理状态。

疑病症的饮食调理:

疑病症不是身体的疾病,而是心理障碍疾病。病由心起,对身体打针吃药,自然不会有成效。需要进行心理治疗并配合日常调理方能治愈。于其吃些无用的药还不如注意日常饮食调理,更能帮助你缓解疑病症。

灭菌药--醋

醋可以杀菌,是天然的灭菌药,如果你担心自己的身体被病菌侵占,就适当在饮食中加点醋吧,它有较强的杀菌作用,还可以无害的消除你的疑病症病菌心理。

舒心药--苦菜

吃着虽然苦,但是对身体好处很大,苦菜中富含多种氨基酸、生物碱等,具有消炎、抗菌、醒脑提神、解除疲劳的作用。

甘露饮--茶

疑病症患者经常有口干、焦热的症状,茶含钾,可以解除疲劳、去渴、对于降低焦热感,更是有卓越的功效。


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