如今到了三伏天,也是一年中最热的日子到来了;但伴有心脏疾病的患者别粗心,并不是寒冷季节才是冠心病的高发时间。
初伏是:7月17~7月26号,10天;中伏是:7月27~8月15日,20天;末伏是:8月16~8月25日,10天;
除了工作,每个人都会面临的就是生活,可每个人都会有自己的生活习惯,所以才会有好的生活习惯和坏的生活习惯;而碰到高热天或许很多人并不是想起游泳池、夜晚的晚风和淡淡的凉白开,而是空调、冰镇啤酒和凉水澡,而这些不良的降温习惯就是冠心病最大的隐患。
首先你得明白冬天为什么是冠心病高发季节?
剧烈的温度变化会造成人体内外温差增加,容易诱发冠状动脉痉挛,血管收缩诱发心肌梗死。
寒冷可以刺激交感神经导致心率加快
在冷刺激下心率快,心肌消耗氧量增加,血液呈高凝状态,血小板激活,更易发生心肌梗死。
夏天水分排出增多
面对运动少不了出汗后的血液浓缩,血液粘稠增加。
预防最好的方法是
1、夏天开空调尽量不要和室外温度相差的太大,在26℃以上,
2、不冲冷水澡,尽量还是温水洗澡,
3、别顾着享受冰镇啤酒的好,还是多点凉白开的好。
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