不要以貌取人，说明以貌取人在社会上是很平常的事，是人和人见面后的第一反应。反对以貌取人、倡导人人平等是社会的进步，但“以貌取人”从养生角度来讲还是有些道理的。
我们在街上经常看到看相算命的先生，他们的依据是《周易》，剔除神鬼之说，有时候觉得算得还挺准，好像亲眼看到一样。其实在古代，医和易是同源同宗的，都是根据人和自然的发展规律进行演算，然后得出结论，后来封封建帝王为了便于统治国家，利用人们的畏惧心理增加了神鬼等迷信的说法。
那么看人看哪里呢？举个例子。称赞别人有魄力、有精神、有胆识、意志坚定、聪明等，精、气、神分别来自于身体中的肾、肺、心，胆主决断力，脾主运化是为意，肝开窍于目，肾开窍于耳，有耳聪目明之说。肺肾相交的能力表现出魄力，心肾相交的能力表现出精神，脾肾相交的能力表现出意志，肝肾相交的能力表现出聪明，这些内脏之间相互配合的能力，形成了人们看到的上述表象。所以透过表象看本质，看人主要看身体好不好（因为古代没有先进的检查仪器），身体不好，直接影响生活和工作，身体是革命的本钱嘛！
话说两头。被以貌取人者，生活作息不规律，受家庭、环境等因素影响，对身体造成了严重伤害，以至于没有了应该有的“貌”，也就不能怪别人以貌取人了。补救措施：认识自己，修身养性，提高能力，改头换面。
以貌取人者，需要足够的知识经验和判断力，才能以貌取人，否则还是要以实践来检验别人，避免偏见，错失良材。以上道听途说，不足为信。
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