在青海省东北部，有我国唯一的一个土族自治县，互助土族自治县。这里地处祁连山的东南麓，是黄土高原与青藏高原的交错衔接地带。这里生活着的，是古代大国吐谷浑的后代——土族人。这里的土族妹子，和其它地方的妹子不一样，个个艺高人胆大，嫁人之前要举办两次个展。
和其它个展一样，土族姑娘的个展展示的也是个人作品，其作品主要是土族盘绣制成的绣品。盘绣是土族独有的一种绣法，土族的妇女世世代代都传承着这一传统的古老刺绣艺术，她们的刺绣技艺精湛，做工精细，巧夺天工。而盘绣，也是土族妇女一生的必修课。
作为一个能歌善舞、又酷爱美的民族，土族服饰总是绣满了花纹，其中最美丽，最受人关注的要算土族花袖衫。土族花袖衫是土族妇女的传统服饰，土族语称作“秀苏”，是一种用七种色料的布或丝绸制作成套袖，缝于长衫上。也正是因为土族女人喜欢穿五颜六色的花袖衫，所以，她们被称为“穿彩虹衣衫的人”，土族之乡也因此而得名“彩虹之乡”。
这些花袖衫上的，正是土族刺绣，而其中最主要的，是土族盘绣。一个土族女人的手巧不巧，针线活儿好不好，都可以从盘绣上看出来。除了要缝制自己的花袖衫，土族女人在出嫁前，还要在娘家举办一个个人绣展，将自己绣制的衣服、佩饰、鞋袜等向娘家人和娘家的亲戚朋友一一展示，表示自己的这刺绣的水平已经够了，可以嫁人了，不会给咱家丢面子。除了在娘家展示，土族姑娘还要在婆家利用新婚庆典之机，向婆家人、和婆家的亲戚朋友们展示自己的绣品，并向婆家亲人赠送自己亲手绣制的物件。这个绣展，既给婚礼带来了喜庆吉祥的气氛，也给娘家和婆家人都挣了面子，告诉大家这家人娶了个能干手巧的媳妇，这也是娘家人教女有方，多年教导的功劳。
当然，如果展示的绣品水平太差，就会遭人耻笑，甚至在娘家展示绣品时，把媒婆吓到不敢给她做媒，那就嫁都嫁不出去了。所以土族女人有了自己的儿女后，就会花费十几年的时间，把刺绣技艺悉心传授给自己的女儿。所以呀，还是亏了有土族妇女的代代相传，这千年的土族盘绣才传承了下来。
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