一輪又一輪的移動互聯網風頭正勁，受影響的可不只是大人哦！隨著各種遊戲、影音播放app越來越多的進入了我們的生活，
小寶寶們的世界也開始有了手機/ipad的身影。在地鐵上、公交上，隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注的玩手機、打遊戲。但在網上、朋友圈裡，我們一股腦兒看到的都是“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機，將受益終身”等等的文章……那麼，到底該不該給孩子玩手機和ipad？這其實已經不僅僅是老師、家長的問題，而是整個社會需要解決的“考題”。因為，一個又一個事實（八歲孩子為玩手機遊戲與母親對著打；十歲孩子為玩手機逃學絕食“逼瘋”父親……）正在告訴我們，如果不認真對待，給我們孩子帶來的影響將是“致命”的。那究竟應該怎麼做呢？
一
我們要端正意識
我們必須要對手機/ipad的出現有正確的看法。
一方面，這是一個信息化的時代，電子產品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時候迷戀過的遊戲機，是一代人童年的共同回憶。電子產品不是洪水猛獸，光靠堵無法阻擋他們終將進入我們生活方方面面的步伐。把孩子跟電子產品完全隔離開來，是不現實的。
另一方面，我們也不能忽視孩子玩手機/ipad的害處。研究發現，6歲前玩手機有害無益，手機對兒童視力的傷害至少是電視的2倍。
1、阻礙身體發育
小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長髮育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。
長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
2、引起視力下降
孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。
3、容易誘發孤獨症、焦慮症
長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網絡虛幻世界，迷迷糊糊，很容易誘發他們自閉症、孤獨症等心理疾病；還會出現過度依賴網絡症，導致注意力、記憶力下降，導致抑鬱、焦慮等情緒問題。
手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機，會讓多少父母感到一些悲涼。
二
我們要正確引領
既然瞭解到我們不能讓孩子完全和手機隔離，又為了使得這些危害離我們的孩子遠一點。我們家長就要合理的引導，設置合理的規矩，給孩子一個正確的玩手機/ipad的機會。
1、提前告知危害，達成協議
告訴孩子玩手機的利害關係後，答應他可以玩，但必須先商量好玩的時間，時間應選擇在有家長在身邊的時候，且不能在吃飯、睡覺前或外出等時候玩。此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。
同時，每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
2、嚴格控制時長，制定規則
等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每週只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標明確，孩子就更容易操作。
跟他說好，玩之前一定設定鬧鐘，鬧鐘一開始響就不能玩了。注意，是“一開始響”，而不是響的時段裡任何時候，時間要精確！多玩1秒—1分鐘，明天1天不能玩電子遊戲，多玩1-2分鐘，2天不能玩手機遊戲，如此類推。
3、選擇優質內容，和孩子一起成長
最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，關閉上網功能，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。玩手機/ipad遊戲的時候，爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗式遊戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程，是與孩子交朋友的好方法。而一些ipad遊戲裡面的場景，比如幫小熊貓疊衣服、餵奶、數數等，可以在現實生活中由爸爸媽媽情景再現的玩一次。比如遊戲裡玩了幫媽媽用洗衣機洗衣服，就可以把寶寶帶到洗衣機旁邊真實的再操作一遍，讓寶寶能在遊戲世界和現實世界中建立關聯。這樣遊戲不會成為真實生活的替代，而是一個更好的指引和補充。
3、注意創造環境，保護孩子視力
為了保護孩子的視力，在孩子玩手機/ipad，家長還要注意以下幾點：
1）保持房間合適的亮度。孩子玩手機和ipad的時候，儘量選擇亮度適中的環境。如果是晚上在家玩，則儘量打開房間的燈光。
2）開啟手機/ipad的亮度自動調節功能。這一點很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環境的亮度進行合理的匹配。
3）保持恰當的距離。30cm的安全閱讀距離，應該是從我們小時候就已經熟記於心了。
4、用其他東西替代，避免上癮
對於孩子來說，最可怕的是，除了電子遊戲，孩子沒有什麼別的興趣愛好。那簡直是逼著孩子上癮。孩子玩電子產品停不下來的原因，無非就是這些電子產品更有趣，電子產品裡的內容滿足了孩子的一些需求，如好奇心、成就感、存在感、合作感等。
這些需求都是孩子在成長過程中必要的需求，需要通過適當的方式來滿足。除了傷害視力、容易沉迷的電子產品，我們需要更多方式，用來滿足孩子的需求，轉移孩子對電子產品的注意，比如，帶著孩子戶外走走，陪孩子讀繪本，多買些孩子感興趣且對他有益的書籍和益智玩具……
三
我們要做好自己
孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。
每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。一個負責的家長，絕對不會成天端著手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。
我們總是覺得孩子鬧騰，不聽話，就給他手機讓他自己玩，或者看視頻等等。但是，一旦讓孩子形成依賴，他們就會上癮。如果你不及時解救，後果很嚴重。但反過來想想，如果手機是最讓孩子沉迷的東西，父母都能引導他養成該停就停的習慣，那麼觸類旁通，解決其他類似問題更是不在話下了，長此以住，孩子的自制力就能得到很好的培養，他也將受益終生。希望面對這個“考題”，我們每個家長都能順利過關。
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