一轮又一轮的移动互联网风头正劲，受影响的可不只是大人哦！随着各种游戏、影音播放app越来越多的进入了我们的生活，
小宝宝们的世界也开始有了手机/ipad的身影。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩手机、打游戏。但在网上、朋友圈里，我们一股脑儿看到的都是“7岁以前不要看屏幕”、“12岁以前不看电视/手机，将受益终身”等等的文章……那么，到底该不该给孩子玩手机和ipad？这其实已经不仅仅是老师、家长的问题，而是整个社会需要解决的“考题”。因为，一个又一个事实（八岁孩子为玩手机游戏与母亲对着打；十岁孩子为玩手机逃学绝食“逼疯”父亲……）正在告诉我们，如果不认真对待，给我们孩子带来的影响将是“致命”的。那究竟应该怎么做呢？
一
我们要端正意识
我们必须要对手机/ipad的出现有正确的看法。
一方面，这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。就像我们小时候迷恋过的游戏机，是一代人童年的共同回忆。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。把孩子跟电子产品完全隔离开来，是不现实的。
另一方面，我们也不能忽视孩子玩手机/ipad的害处。研究发现，6岁前玩手机有害无益，手机对儿童视力的伤害至少是电视的2倍。
1、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
3、容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。
二
我们要正确引领
既然了解到我们不能让孩子完全和手机隔离，又为了使得这些危害离我们的孩子远一点。我们家长就要合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手机/ipad的机会。
1、提前告知危害，达成协议
告诉孩子玩手机的利害关系后，答应他可以玩，但必须先商量好玩的时间，时间应选择在有家长在身边的时候，且不能在吃饭、睡觉前或外出等时候玩。此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
同时，每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
2、严格控制时长，制定规则
等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。
跟他说好，玩之前一定设定闹钟，闹钟一开始响就不能玩了。注意，是“一开始响”，而不是响的时段里任何时候，时间要精确！多玩1秒—1分钟，明天1天不能玩电子游戏，多玩1-2分钟，2天不能玩手机游戏，如此类推。
3、选择优质内容，和孩子一起成长
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。玩手机/ipad游戏的时候，爸爸妈妈可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。而一些ipad游戏里面的场景，比如帮小熊猫叠衣服、喂奶、数数等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如游戏里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把宝宝带到洗衣机旁边真实的再操作一遍，让宝宝能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。
3、注意创造环境，保护孩子视力
为了保护孩子的视力，在孩子玩手机/ipad，家长还要注意以下几点：
1）保持房间合适的亮度。孩子玩手机和ipad的时候，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。
2）开启手机/ipad的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。
3）保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。
4、用其他东西替代，避免上瘾
对于孩子来说，最可怕的是，除了电子游戏，孩子没有什么别的兴趣爱好。那简直是逼着孩子上瘾。孩子玩电子产品停不下来的原因，无非就是这些电子产品更有趣，电子产品里的内容满足了孩子的一些需求，如好奇心、成就感、存在感、合作感等。
这些需求都是孩子在成长过程中必要的需求，需要通过适当的方式来满足。除了伤害视力、容易沉迷的电子产品，我们需要更多方式，用来满足孩子的需求，转移孩子对电子产品的注意，比如，带着孩子户外走走，陪孩子读绘本，多买些孩子感兴趣且对他有益的书籍和益智玩具……
三
我们要做好自己
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。
每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。一个负责的家长，绝对不会成天端着手机，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。
我们总是觉得孩子闹腾，不听话，就给他手机让他自己玩，或者看视频等等。但是，一旦让孩子形成依赖，他们就会上瘾。如果你不及时解救，后果很严重。但反过来想想，如果手机是最让孩子沉迷的东西，父母都能引导他养成该停就停的习惯，那么触类旁通，解决其他类似问题更是不在话下了，长此以住，孩子的自制力就能得到很好的培养，他也将受益终生。希望面对这个“考题”，我们每个家长都能顺利过关。
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