【晨起喝水的4大好處】
1、可以促進細胞的循環代謝,讓身體從睡眠中醒過來,有提神醒腦的功效!
2、補充睡眠中流失的水分,讓細胞充滿水分,肌膚看起來飽滿有彈性!
3、加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾,代謝物排出體外!
4、稀釋逐漸黏稠的血液,降低血液的濃度,避免血壓飆升!早上起床400ml以上的水你喝水了麼?
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2018-07-09 09:06:33 營養與健康amway
【晨起喝水的4大好處】
1、可以促進細胞的循環代謝,讓身體從睡眠中醒過來,有提神醒腦的功效!
2、補充睡眠中流失的水分,讓細胞充滿水分,肌膚看起來飽滿有彈性!
3、加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾,代謝物排出體外!
4、稀釋逐漸黏稠的血液,降低血液的濃度,避免血壓飆升!早上起床400ml以上的水你喝水了麼?
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