近日，在國家衛計委的例行發佈會上，中國疾病預防控制中心全球公共衛生中心主任董小平稱，今年3月我國可能出現季節性流感“小高峰”。
那麼，新一波流感，哪些人群會容易中招呢，面對這波流感我們又應怎麼預防？不想被流感傳染，趕緊學習一下這些知識吧！
流感通過什麼途徑傳播？
流感是一種呼吸系統傳染病，流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。
流感病毒主要是通過含有病毒的飛沫進行傳播，從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。
其中，病初2～3天傳染性最強，一般會持續3～6天。可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。
人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸，如接觸患者的呼吸道分泌物、體液和汙染病毒的物品也可能引起感染。
流感的臨床表現有哪些？
流感的典型臨床特點是急起的畏寒、高熱，體溫可高達39度。
伴有全身乏力，肌肉痠痛，食慾減退，而鼻塞、流涕和打噴嚏等上呼吸的其他症狀相對較輕。
哪類人群更易得流感？
流感可以發生在任何人群，感染率最高的通常是青少年。
但嬰幼兒、老年人和患有心肺基礎疾病的患者，容易併發急性肺炎等嚴重併發症而導致死亡。因此，對這類患者更應引起重視。
嬰幼兒
嬰幼兒由於身體發育不全，對病菌的抵禦能力較弱。因此，當嬰幼兒感染流感病毒後，危險更大。
5歲以內，尤其是2歲以內的嬰幼兒患上流感後，更易發生嚴重的併發症。
老年人
年紀超過65歲以上的老年人，隨著年齡的增長，體內各個器官的功能都在減退，身體的體質也在下降，容易受到病原微生物的入侵，一旦感染了流感，也不容易控制。
體質較弱者
一些慢性疾病的患者，身體的抵抗力都會很弱，對於流感病毒的承受能力差，不能使用自身抗體快速消滅病菌，從而使病毒有可乘之機。
這些疾病包括：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制的相關疾病。
一些特殊人群
如妊娠期婦女、肥胖者，體重指數大於30的。
如何預防？
避免到公共場合聚集
尤其是老人和嬰幼兒，在流感流行期間，應少去人多的公共場合，避免與咳嗽的患者接觸。
當發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應迅速退到1米以外的地方，避免飛沫的傳染。
如果是在電梯或公共汽車等狹小的空間裡，遇到這種情況，應立即轉身，避免眼睛和鼻子沾染上飛沫，從而傳染上流感。
接種流感疫苗
流感疫苗對人體的保護率可達70～90％，即使在接種流感疫苗後感染了流感，其表現會較輕，發生併發症的可能性也會減少。
因此，我們認為接種流感疫苗是預防流感的最有效手段，但由於流感病毒分為三個型，每一型又分為若干亞型，如果接觸了疫苗中沒有包含的病毒亞型，則沒有預防作用。
保持健康生活習慣
加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力。同時，勤洗手，減少沾染病毒的可能性。
藥物預防
預防手段還包括在疫情早期，使用抗流感病毒藥物能減少病毒的傳播。
如：板藍根不僅有一定的抗病毒作用，還能夠通過調節宿主過度免疫反應“抑制病毒介導炎症”。
因此，面對流感的流行，只要我們保持良好的生活習慣。積極預防，是可以避免或減少流感對我們健康的影響的。
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