在简述五位小士师的生活后，第四轮恶性循环即告开始。以色列人又行耶和华眼中看为恶的事，于是神又将他们交在米甸人手中，他们破坏以色列人的农作物，令以色列人陷于贫穷之中。以色列人呼求神，于是引出了一位对抗米甸、救赎以色列人之英雄──基甸。圣经用了一种既幽默，又惹人同情之手法介绍基甸：曾畏缩于酒酢中之“胆小鬼”，曾三度求神施神迹奇事增强自己信心（焚肉和无酵饼、干羊毛和湿羊毛）。这个不敢在日间拆巴力祭坛的人，经历到神的大能后，脱胎换骨，只用了三百人对抗米甸的十三万五千大军，不需用任何武器，只以号角、空瓶和火把便击败强敌。基甸除去了以色列人的羞辱，治理以色列人四十年，国中太平。
默想
靠着耶和华的能力，基甸及其三百勇士之小军队击败了约有十三万五千人之米甸人大军。正如撒迦利亚书四章六节所说：“不是倚靠势力，不是倚靠才能，乃是倚靠我（耶和华）的灵，方能成事。”你是否也经历过人看来是不可能的事，但神给你成就了呢？
与主同行
基甸军队有神同在，以少胜众，一些秘诀是不容忽略的：
1.他们的勇气：林肯说过，最值得我们怕的敌人只有“惧怕”本身，胆怯是没有信心的表现，无信心又岂能经历神？
2.他们的警醒：一手拿枪，一手捧着水喝的士兵，乃有高度警觉性者，是随时准备碰见敌人的士兵。
多年前，一位在木桶内，从尼亚加拉瀑布滑下仍无惧于色、不受大损伤之英雄，竟因在横过马路时被蕉皮滑倒要住院留医，正解释了警醒与不警醒之分别。弟兄姊妹，你有常常警醒吗？
金句： 以赛亚书四十章廿九至卅一节
40:29疲乏的，他赐能力；软弱的，他加力量；
40:30就是少年人也要疲乏困倦，强壮的也必全然跌倒。
40:31但那等候耶和华的，必从新得力；他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。
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