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中國是高血壓大國，根據中國居民營養與慢性病狀況報告(2015)顯示，18歲及以上成人高血壓發病率為25.2%，這意味著大約每四個人中，就有一個高血壓患者。
家有高血壓患者，醫生都會強烈建議在家裡自備電子血壓計，方便隨時進行自我血壓監測，不僅可為醫生治療調整用藥提供重要參考依據，而且對於實現24小時血壓平穩達標具有積極作用。
即使家裡沒有高血壓患者，常備一個電子血壓計也並不多餘。經常自我進行健康體檢，早期發現血壓問題及時干預，對於減少高血壓的發病也是有積極意義的。
圖片來自123RF圖庫
然而市面上的血壓計各種各樣，許多人在選購時就挑花了眼。那麼如何挑選一個適合家用，準確度又較高的血壓計呢？
1、水銀還是電子血壓計？
許多人認為水銀血壓計更準確，電子血壓計不準。這其實是對電子血壓計有偏見。
圖片來自圖蟲創意
隨著技術的進步，電子血壓計的準確性越來越高，就連醫院裡都在已經普遍使用了，還有什麼不放心的呢？而水銀血壓計使用複雜，對操作者要求較高。
對於家庭使用，特別是中老年人而言，電子血壓計才是更合適的。
2、臂式、腕式、指夾式，該怎麼選？
常見的電子血壓計按照測量部位可以分為上臂式、腕式、指夾式。
許多人認為腕式血壓計不用脫衣服或者擼袖子，比較方便，但是這種血壓計只適合健康人，而且比較容易受到肢體活動干擾，準確性相對較差，最好重複測量多次以保證取值準確。至於指夾式血壓計，可靠性就更差了。
圖片來自123RF圖庫
如果患者有高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化、手腕動脈血液循環障礙等問題，末梢的動脈血流不暢，從手腕或手指測得的血壓與上臂血壓測量值相差可能會很大。因此，建議這些患者和中老年人儘量選擇測量上臂式電子血壓計。
3、額外功能是必需的嗎？
現在電子血壓計增添了越來越多的實用設計和功能：血壓自動記憶、大屏幕、大字體、語音播報、高血壓報警、心律失常報警、數據同步到手機等等。
保證測量準確才是電子血壓計的首要任務。這些額外的功能屬於錦上添花，可以根據自己的經濟能力和需求取捨。
4、如何挑選電子血壓計的品牌？
能夠在市場銷售的電子血壓計至少應該通過國家藥品監督管理局認證，有醫療器械批准文號。如果能夠通過國際血壓計標準認證，則說明血壓計的精度更有保證。
目前有3大公認的用於驗證電子血壓計的國際標準：ESH（歐洲高血壓學會）、BHS（英國高血壓協會）和AAMI（美國國家標準機構）。能夠通過以上3種標準之一驗證的血壓計都是可以選擇的。在BHS網站和中國高血壓聯盟等網站可以查詢到部分通過了認證的電子血壓計型號。
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