陽光燦爛的夏天，年輕的姑娘們自成一道靚麗的風景，她們青春洋溢，明豔動人，化著精緻的妝容、穿著合身得體的服裝、在陽光下嬌豔得像朵剛剛綻放的鮮花。
然而，卻自有一道陰影將她們慢慢籠罩——乳腺癌。
據中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科徐兵河主任說明，我國乳腺癌發病年齡比西方國家平均早10年，雖然高峰年齡是48歲，但是現在35歲、甚至是25歲以下的年輕乳腺癌患者越來越多。
是什麼原因導致的呢？
1、高熱量飲食；
現在城市的年輕人飲食方式偏向高熱量、高蛋白、高脂肪，在這一方面，農村地區乳腺癌發病率就低一些。過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體裡儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。
2、壓力；
臨床上接觸的年輕乳腺癌患者在生活中面臨有工作、人際關係和家庭三重壓力。女性在傳統觀念下主觀選擇與現實取捨的矛盾，以及社會角色轉換遇到的衝突。她們經常會碰到失眠、多夢、焦慮和頭痛等情況。
3、缺乏運動；
久坐對很多人來說是常態，上班八小時不得不坐著，回家玩手機時間一晃幾個小時又過去了，時間一長，總是感覺身體疲勞，倦怠，這種亞健康的狀態似乎常常相伴。有時候也許知道是缺乏運動所致，可是想要改變這種狀態又缺乏魄力。
4、激素水平失衡。
拋開高能量、高蛋白飲食習慣導致激素水平提高不說，長期熬夜、壓力大、挑食、過度減肥等等原因也會導致女性激素失衡。還有就是不遵從醫囑、胡亂服用避孕藥也會很大程度上導致女性體內激素水平失衡。
為什麼我們如此警惕年輕女性患上乳腺癌？首先我們來看一下年輕女性患乳腺癌有何不同。
1、診斷較難；
40歲以下女性的乳腺組織通常比在年齡較大的婦女更密集，在做檢查的時候相較不容易發現。
2、易復發轉移；
年輕女性患乳腺癌，本身身體機能更好，各種細胞相較而言更加活躍，因此病情常常更為兇險，並且更加容易復發轉移。
年輕患者由於體內雌激素等性激素水平高於中老年患者，治療效果也要差些。
如何預防乳腺癌：
1、保持體形，不要發胖，多吃蔬菜多吃魚，少吃燒烤少喝酒。
2、沒事少熬夜，有空多睡覺。要想遠離乳腺癌，最簡單的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一個兼具保健功效的“美容覺”。
3、自然的生養很重要。孕激素對女人有很大的保護作用，比較推薦30歲之前生育。懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但也大大增強了女性的抗病能力，而且這種能力越早獲得，對於防止乳腺癌的發生就越有幫助。
4、定期體檢，自我鑑定還不如定期體檢，這才是乳腺癌早診早治的最可靠辦法。
快把這些告訴你身邊的女性朋友！
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