又是一年暑假時。面對平時辛苦上學、放假就瘋狂上網的孩子，家長們苦惱無比。如何預防青少年沉溺網絡，引導孩子健康上網，過一個快樂有意義的假期？小編為你來支招。
一、堵不如疏，培育孩子健康的“上網觀”
治癮如治水，堵不如疏。在全民觸網的時代，孩子終究要接觸網絡，作為家長與其消極抵制，不如健康引導。
和諧的親子關係永遠是孩子健康成長的基石。孩子迷戀網絡遊戲的原因很多，家長要坐下來和孩子談心。建議家長不妨利用暑假時間與孩子一起上網，讓孩子們多瞭解一些知識性的、積極向上的網站，耐心幫助孩子樹立健康的“上網觀”，讓孩子主動減少上網時間。
二、約法三章，制定“上網家規”
1.約定使用時間。每次上網時間限制在1小時以內。如果玩遊戲，最好是玩一些單機遊戲，這種遊戲玩上一段時間後就容易產生膩煩心理。每天的上網時間段不要固定，這樣可以打破時間動力定型模式。可以在電腦旁設置鬧鐘提醒上網時間，或者是張貼上網提醒卡。
2.約定使用地點。不要把電腦、手機等設備放在任何孩子活動區域，最好放在家長的臥室中，這樣可以監控孩子上網的內容，防止孩子瀏覽不健康的網站而成癮。
3.約定使用方式。上網方式必須健康，否則後患無窮。就餐中、行駛中的車船上、危險處、睡覺前等場地和時段都不要上網。“約法三章”，會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。
三、以身作則，轉移興趣和注意力
想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，家長們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子網癮的理想途徑。父母以身作則，在家庭之中鼓勵全體家庭成員少玩手機，把更多閒置的時間集中起來做更有意義的事情。
祝家長和孩子們都有一個快樂的暑假！
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