ONESELF793
孩子积食，是指由于小儿先天脾胃虚弱，运化无力；或因小儿暴饮暴食，损伤脾胃，从而导致脾胃运化无力，久而久之形成饮食停滞肠胃，而形成积食。
积食的临床症状有:
食欲减退，甚至厌食、恶心、呕吐、口臭、脘腹胀满、大便稀、或干，或粪便中有不消化的食物，舌苔白厚或黄厚等。
那如何改善积食呢？我总结了以下几点:
1、饮食要做到定时、定量
1日三餐，荤素搭配，多吃点新鲜水果和蔬菜，尽量不要给孩子养成吃零食的习惯。晚饭不能吃的过饱、过晚！
2、鼓励孩子多参加体育活动，如游泳，踢足球，跳舞、跳绳等。
3、可以给小孩做推拿按摩，比如揉腹、捏脊等
4、可以给小孩吃点山楂丸，鸡内金散，肥儿丸等中成药，也可以给孩子用白萝卜煮水喝。
歧黄中医
积食是引起儿科常见病和多发病的2大原因之首，积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，就是医生说的毛细支气管炎（毛支炎）或支气管炎。
儿童的自我表述能力较差，判断是一定要准确，不管症状如何，只要判断有积食就要按积食处理才有效，问题来了，那么如何判断孩子是不是积食引起的呢？有以下方法供参考：
1小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食
2大便很臭（可能是酸臭），必定有积食
3如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食
4想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过
5大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色
6积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食
7有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；
8食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子
9晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的
10严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白
11喊肚子痛，大便后就不痛了，过后可能还要痛。
其中前3条有一条就能判断是积食。
无论是咳嗽，发烧，流鼻涕，不好好吃饭，只要是积食引起的，首先要把积食问题解决了，各种症状可慢慢自行消除，把积食问题处理掉就行了，调节饮食结构和用餐习惯是根本，餐食少量多样，水食交替，不是婴儿的话减少主食和零食（积食了一般食欲下降），多点水果蔬菜，小时候会吃点酵母片，烧蒜，现在的健脾丸，消食丸不错（大品牌的），建议不用药，一般调整饮食一周内就可见效，想促进结合小儿推拿：清脾胃，清大肠，推四横纹，摩腹，捏脊，就可以了，具体穴位和手法网上有，注意小儿皮肤细嫩，推拿师加一点润滑的介质：润肤油，护肤粉或膏都行。
一路飞花
小儿积食是指孩子年龄小，脾胃发育不完善，当喂食不当，饮食较多，产生未消化的食物，于肠胃积聚，使脾胃运化功能失职而引发的一系列有损消化系统的病症。
患有积食的孩子往往会有食欲不振、厌食、口臭、腹胀、腹痛、胃部不适、烦躁喜啼、夜卧不安、呕吐酸馊或夹有乳块、嗳气酸腐、大便酸臭或溏薄，苔白厚腻，脉弦滑或细弱，还的孩子还可见鼻梁两侧发青。
俗话说“若得小儿安，常带三分饥与寒”，意思是想要小孩不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太暖。现实中很多家长都会担心宝宝饿着了、冻着了，就会好心办坏事，这就是典型的过犹不及。如果发现孩子有上述症状，那多半就是积食了。
孩子积食了，若是肉食积滞，可服用烧焦的山楂，面（主）食积滞，用神曲。也可用药膳调理如：大米、白萝卜、胡萝卜适量煲粥；焦馒头或焦米粥将馒头切碎或大米炒焦煮粥；鸡内金粥，鸡内金15克、大米15克炒焦共研细末拌入粥饭服用，2克每次；山药粥，山药碾碎加入大米等量煮粥；糖炒山楂，白糖适量入锅炒化加山楂适量再炒至闻到酸甜味即可，饭后食用。还可用小儿化食丸等。
除此之外，还可用一些按捏疗法，捏脊：家长可用手捏患儿脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，3-5遍，日两次；按中脘穴：胸骨下端与肚脐的连线的中间点即是中脘穴，用手掌根旋转按摩，每日两次；压涌泉穴：即足底心，以拇指按压，每日两次。
家长应该让孩子多做户外运动，可增强抵抗力，也有助于消化饮食。
九月5184
所谓的宝宝积食，指的是这宝宝吃东西的时候不消化，食物都积存在胃肠里头，从而引起胃脾不和，长期下来对孩子的成长发育造成很大的影响。那么家长改如何辨别孩子是否积食呢？以及孩子的积食有什么危害，该如何去改善孩子积食呢？今天我们一同来看看。
小儿积食怎么看，这几个地方轻松辨别。
1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。
2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。
3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。
4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。
5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。
小儿积食，这些危害令家长苦不堪言。
1、积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
2、积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。
3、积食与头痛
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢?病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。
小儿为什么积食呢？都是羧基肽酶A惹的祸。
羧基肽酶A是我们人体主要的消化酶又水离子和锌离子组成。可专一性地从肽链的C端开始逐个降解，释放出游离氨基酸的一类肽链外切酶。简单的说就是它的强弱决定了孩子消化能力的强弱，当它活性减弱时孩子就会出现积食的症状。
改善如何孩子积食呢？
1、山楂汤
功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。
做法：山楂洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。
小贴士：山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。但注意脾胃虚弱者慎服。
2、锌硒蛋白儿童—提高羧基肽酶A的活性。
山楂汤制作的步骤比较麻烦，很多新手妈妈都不会做这个，且耗时也很久，脾胃虚弱的小儿也不能服用。
而锌硒蛋白儿童则能从根本上解决孩子的积食，原因在于锌能提高羧基肽酶A的活性，当高羧基肽酶A的活性提高时孩子的消化能力就随之加强，改善了孩子的积食。
补锌在提高高羧基肽酶A的活性的同时也还能改善孩子的食欲，恢复孩子的味觉元素。
儿科HHY医生
摘要：现在的生活水平好了，家长有什么好东西都给宝宝吃。可是一旦宝宝吃的东西太杂，就容易造成积食。如花生和红薯混合吃，红薯和鸡蛋混合吃，冷热食物混合吃（尤其是先吃热食后吃冷食），都容易造成胃内“混战”，使宝宝消化功能紊乱，出现积食。
积食后果：引起宝宝恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长们要注意。
饮食治疗：一旦宝宝出现积食，首先宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾，在辅以一些改善宝宝胃口的推拿方法。
1.捏脊
5~10遍
2.揉板门
2~3分钟。揉板门能健脾和胃、消食化滞、除腹胀。可以治疗脾胃运作不足导致的积食、消化不良。能帮助宝宝解决胃动力不足的情况。
3.顺运内八卦
300次。顺运内八卦能宽胸理气、行滞消食。
当宝宝呃逆的时候，可以逆时针运内八卦100~300次。这个手法对于容易晕车的小宝宝效果也特别好。
4.补脾经
300次。300次最好在2分钟内完成。
5.按揉足三里
100~150次。按揉足三里能健脾和胃、调中理气。主治：腹胀、便秘、腹泻等。
注意：让宝宝吃七分饱。食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强身健体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。睡醒后的1个小时内不要进食，因为胃肠等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点时间，这时候进食，容易造成积食。
欢迎家长在留言区，分享你的育儿苦恼或者小秘笈，第一时间联系黄老师与你解答。明日继续更新新的课程，感觉有用，那就关注下黄老师，转发给身边的朋友看，收藏起来备用哦！
黄氏育儿经
孩子积食有哪些症状？我到没经过！
我只知道：我家宝宝生下到现在已经16个月了，吃母乳。6个多月配吃辅食(米粉)，慢慢加蔬菜水果。平时很主意小孩一举一动，因为有过敏体质，好多食物要忌口。
特别是蛋白质，鱼、虾不能吃，只能吃肉末，自制猪肝粉，加强钙吸收：吃钙粉，吃鱼肝油丸没过敏。一天只能白煮蛋吃半个蛋黄，自制面食或小米粥。
从生下来到现在，没有感冒发烧过，天生就怕热。
按医院规定日去体验：就差体重不合格，其它样样过关！
在这里我嘱咐新妈们：孩子要精心喂养，定时、定食、定睡，荤素搭配得当，以蔬菜为主，平常水果一定要吃，这样容易解大便。常喝水，注意冷暖就0K，什么事都不是事！
宝宝快乐成长，我们忙了也开心！
阿一v丶
宝宝积食在现实生活中较为常见，主要表现为宝宝恶心，厌食严腹部胀满、大便干燥，气味很大，经常这样的话，会造成小儿营养不良，影响成长发育。积食主要原因是宝宝对食量没有概念，往往暴饮暴食或者多食，再加上不运动和吃饱了就睡很容易造成积食，所以监护人很关键，新手宝爸宝妈们往往不知道怎么办，我们可以注意以下几点：
第一：新手宝爸宝妈们或者监护人要树立责任意识，学习育儿的基本知识，掌握常见问题处理的基本技能，切记盲目用药💊！
第二：日常注意训练宝宝的规律饮食习惯，规律的作息，食物以清淡容易消化饮食为主，比如蔬菜水果五谷杂粮，而不是大鱼大肉🐠！更不能吃烧烤油炸和膨化食品，实践证明，多食蔬果能够迅速的增加胃肠蠕动，促进消化！
第三：家长要带着宝宝多出来活动，多走动，多散步！千万不要吃了就睡！
第四：出现积食时，可以轻柔特别轻柔按摩腹部，坚持一会大概5分钟左右会有一定的效果！
第五：多喝水，促进消化排泄！
第六：多吃香蕉，香蕉的膳食纤维有助于消化吸收！
第七：小米粥养胃能够帮助宝宝快速消化！
第八：足部足底按摩！等！
第九：找专业人士指导！
游侠生活
小儿积食表现为：食纳减少，恶心呕吐，腹胀腹痛，甚至腹泻，消瘦，面色发黄，神疲乏力，目无光彩。
致病病机：主要是脾胃受凉，喂养不当，饮食不调，长期偏食。饮食失节，停滞不化，造成牌胃运化失常，对消化功能的调节失去平衡。
防治措施：积极防治各种急慢性疾病。饮食调理，
科学及时添加辅幼食物，小儿切忌饮食单一化，并及时纠正小儿偏食和寄生虫等疾病，
注意食品卫生，小儿要吃热食，熟食，容易消化吸收的食品，
梓州杏林
宝宝太小东西时不知道控制，肠胃发育还不是很好，很容易就会积食。
宝宝积食一般有这些症状：
1、腹胀、食欲不振，不想吃饭。宝宝积食时，大多都不愿意吃饭。
2、大便干燥或腹泻。我家宝宝有过两次积食，一次是一直拉肚子，一次是便秘，好几天不拉便便，拉的便便都是硬球球。
3、发烧、咳嗽。宝宝有的会有发烧的症状，但体温一般不超过38.5℃，伴有轻微咳嗽。
4、舌苔厚、发黄，口臭。
我家宝宝一岁九个月了，有过两次积食，第一次在三四个月的时候，就是腹泻、不爱吃奶，还有轻微咳嗽，那时没有经验，去看了医生，说是积食了，太小了，也没给开药，说回去好好调理，每次喂奶少喂点，不要太饱，少食多餐，早晚按摩一下，后来调理了就好了。前几天宝宝又积食了，开始时有点发烧，还以为是感冒了，体温38℃左右，观察了一天发现也没有流鼻涕、咳嗽等症状，大便比较干，也不愿意吃饭，才知道是积食了，就没去医院，调整饮食，每天按摩，三四天后就好了。
宝宝积食了如果没有咳嗽、呕吐等症状，不是很严重的，可以自己在家调理一下。
1、调整饮食。多吃蔬菜水果，少吃多餐，如果有便秘的，可以吃点火龙果，多喝水，吃点绿叶菜、南瓜、红薯等。
2、按摩。
清大肠经，每天早晚各一次，每次300下左右。
揉板门
顺时针按摩腹部，每次三到五分钟左右。
推四横纹
