要说滋补，那就数我们中国的中药了，不仅药用价值高，在市面上也是比较常见的，下面是中药相对应的药用价值
灵芝：固本祛邪，补气安神、止咳平喘
人参:大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血止血的草根太医
菊花：现代人最佳保肝茶饮
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
陈皮：身边最常见的健脾良药
花椒：驱寒，降血压
葛根：解热生津的“女人参”
板蓝根：治感冒的经典药方
罗汉果：可以降血糖的甜果子
槟榔：消食化积，南药第一名
鱼腥草：消炎解毒，小草药用有大作用
栀子：擅长解全身热毒
仙鹤草：让人迅速恢复体力
红枣：补血安神
桂圆：养血安神，益智强身，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效
金银花：清热解毒、抗炎、补虚疗风。
莲花：清心养神，固精气，强筋骨的宝贝
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
麻黄：发汗止汗看明白再用
银耳：润肺滋阴的最佳食物
百合：补益五脏，怎么做怎么好吃
芹菜：“三高”患者的最佳蔬菜
薄荷：宣散风热，清头目，透疹
茴香：慢性胃炎 的缓解药
白果：治疗咳嗽，哮喘痰嗽；白带；白浊；遗精；尿频
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗药材
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