烈日炎炎的夏天，空调是夏季必备的解暑神器。最近气温越来越热，不少人一进入家里，立马对着空调给身体迅速降温。但是温度是降下来了，空调病也随着而来。
什么是空调病？
空调病不是一种病，因为并没有任何医学著作收录过这种“病”，严格说来，人们常说的空调病指的是长时间使用空调后，一些人出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适情况，且大部分人在离开空调房的一段时间后，各种不适通常也就缓解、消失了。
空调病的症状
1 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥
2 紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼
3 头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳
4 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥
5 手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘
空调病的预防
首先，要调整好空调的温度，确保室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右，且不要站在冷热风前直吹身体；其次，注意空气流通，隔一段时间就要开窗通通气，防止房间氧气浓度下降；此外，要增加空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的;最后要及时清洗空调，每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。
所以解决掉空调病的问题，改变空调的使用习惯才是治本，去医院只是暂时减缓症状的表层手段。
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