前段时间我堂妹因为重度贫血晕倒而入院输血了，她怀孕7个月了，还好及时，不然胎儿都会有危险，如果孕妈严重贫血胎儿脐带供血可能会不足，所以要非常注重关于铁的补充，不然会影响到胎儿的发育。
所以在孕期如果有不舒服的时候，比如头晕目眩，一定要去医院检查，避免因为贫血造成胎儿供血不足，如果有这样的情况孕妈一定要注意休息，补充补血的食物或者补剂。
如果出现了贫血怎么做呢？
1.如果出现这样的情况一定要多补充补血的食物，比如红枣，菠菜，动物内脏，樱桃、苹果等食物，如果贫血严重要根据医生进行补剂进行补充，同时运动量不要过大，注意休息
2.多注意胎儿的情况，定时数胎动，如果有什么异常要及时就医
3.因为补铁可能会存在消化不良的情况，所以可以在两餐间喝点酸奶什么的，还有那些富含钙的东西和铁剂一定要错开时间服用哦。
4.平时可以多吃点蔬菜水果，很多蔬菜水果也是可以补充铁的，而且还富含维生素C，而且维生素C也可以帮助铁的吸收，所以补铁的时候可以和蔬菜水果一起。
怀孕28周以后对铁的需求至少4毫克，所以多多少少有点贫血的话也是正常的，平时多注意补血，多吃点富含铁质的食物，定时产检，有不舒服立马就医哦！
欢迎各位宝妈关注我，一起学习育儿知识共同成长哦~
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