指导专家
翁建平 中山大学附属第三医院内分泌科主任
天气一热，情绪容易波动，血糖反而波动厉害。
古语说“心静自然凉”，因此，天热，糖友们更要学会给情绪“降降温“~
远离“不闻不问”和“急功近利”2种心态，打好糖尿病这场“持久战”！
1、“不闻不问”型——重视病情
“不闻不问”型的患者一般都只听凭自己的感觉，自认为身体没有不适就拒绝检查和治疗，抱着“眼不见心不烦”的态度，而且在生活上也并不加注意。
殊不知，大多数的2型糖友在不是很严重的时候，都不会出现明显的口渴、多饮、多尿、体重减轻的症状。
后果：这种态度往往会使糖友错失最佳的治疗时机，直到许多糖尿病急性或慢性并发症出现时才急着去治疗，到头来后悔莫及。
2、“急功近利”型——放松心态
“急功近利”型患者对待病情过分重视，想快点把血糖降下去，于是不断地换医院、换医生、换治疗方案。
这类的糖友对病情要求“绝对控制”，血糖稍有升高就换药、加药或增加药量，可是血糖还是忽上忽下。药越吃越多，越吃越高级，但降糖效果却越来越差。
后果：这类糖友对待糖尿病往往有一种畏惧心理，非常迫切的想要得到一个满意的结果，甚至想要得到“根治”的目的，于是会出现一些过度治疗的现象，不遵医嘱胡乱吃药，反而导致血糖波动很大，甚至造成低血糖，这也是非常危险的。
其实，患上糖尿病并不可怕，一定要用平常心对待，积极配合治疗。糖尿病是一种终身疾病，因此患者一定要有打“持久战”的准备，不要听信某些商家的夸大宣传，也不要道听途说别人的治疗经验。
每位糖友的体质不同，病情也千差万别，治疗方案更是不尽相同的，对别人效果好的治疗方案并不一定适合自己。
注意：在治疗过程中根据自身情况进行个体化治疗，谨遵医嘱是非常重要的。
本文主要的参考资料：①健康时报网2016年6月16日《得糖尿病后这两种态度都会害了你！》，②2015年10月23日《控糖要有个好心态》，③健康时报第1230期《控糖要保持平常心》
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