葡萄干泡水喝，糖分变少，更符合人体健康。它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。每天喝上一杯，坚持7天，有利肝脏健康，排毒又养颜。葡萄干是葡萄脱水制成的，花色素的含量远胜于同样质量的葡萄。 具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基、减少色素沉积，抚平皱纹，抗衰老有奇效，而且还能防治动脉硬化、高血压等病症。此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素，促进身体排毒，还有养颜功效呢。研究表明，吃葡萄干可有效降低心脏病的风险。是众多抗氧化剂的来源，能减少人体对胆固醇的吸收，有效预防心脏病。葡萄干富含铁，含铁量是新鲜葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色苍白、手脚冰凉。葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。你喜欢吃葡萄干吗？你试过用葡萄干泡水喝吗？
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