二胎哺乳期寶媽月子裡可以減肥嗎?產後如何在短時間內掉肉30斤?

獨戀寒冬雪509


我是一早就決定剖腹產的,原因是我擔心順產會有撕裂和側切或者產程太長,對產道造成不可逆傷害。也擔心順轉剖遭罪2次,所以直接預約了剖腹產。

31號中午1點左右,醫院通知做術前準備工作。打針(並不會很痛)。備皮(直接讓醫院護士做,就算在家做她也會給你再清理一下),插尿管(人儘可能放鬆,最好要有存尿)

接著我被推進了手術室。因為插著尿管,麻醉師讓我自行挪動身體,躺上手術床。麻醉醫生問我要不要鎮痛泵,非常重要!一定要使用,能減少很多疼痛!接著護士開始打留置針,麻醉師開始打麻醉,他把我的身體挪成蝦狀,從脊柱打進去,麻麻的感覺,針頭比普通針頭稍微大一點,在可以接受範圍內。慢慢麻醉起了效果,我睜著眼睛看著天花板,醫生們還在說話,根本沒有跟我說手術已經開始。而我也感覺不到皮膚被劃開,當孩子被拉出的時候,我才感覺到我已經生好了,沒有疼痛感,只有一種千年大便被拉出來的感覺。接著醫生幫我把胎盤按壓出來,稍微有點不適,我一直豎著耳朵聽著孩子的哭聲,很幸運拉出來過了2秒,他立刻就發出了洪亮的哭聲。聽到之後,我也開始慢慢疲憊,直接睡著了。接下來醒來就是產房了,對於怎麼回到產房的我真的一無所知


術後第一天,迎來了傳說中的剖腹產三大折磨。

1。按肚子。第一天麻醉還沒有散,所以按壓肚子沒有多少疼痛感,每次按壓的時候,我就深呼吸。麻醉散了之後,鎮痛泵又救了我一命,鎮痛泵時效48小時,所以接下來兩天的按肚子都很好過。

2,吊宮縮。感覺到子宮在收縮疼痛,跟我平時痛經的程度差不多。

3,拔尿管。拔尿管的時候,一定要放鬆,我足夠放鬆,所以沒有很痛。

個人覺得,剖腹產比較困難的兩點,是翻身和下床小便。

1,翻身,為防止粘連,需儘快翻身。第一次翻身,因為傷口扯拉到,很難受。翻一次身,你會覺得五臟六腑都是垮的,倒過來倒過去。

2。下床小便。第二天晚上我就被拔掉了尿管,護士通知下床小便,第一次坐起來的時候,天旋地轉,下床的姿勢不對,也會扯拉到傷口。感覺很酸爽

3,鎮痛泵取走已經是第三天了,我的剖腹產傷口已經癒合很多,取走影響不大。在醫院多住了2天,做產後康復後,醫生就通知出院啦。


出院後。為了寶寶的口糧,下奶的湯啊,水啊。飯菜啊,一次也不能少,飯量大的驚人,一碗粥,一個饅頭,一碗菜,一份湯,喝水還多,以為月子裡體重會下去,結果一斤沒掉。

我也有一個所有媽媽都苦惱的事情,就是產後大肚子,圓屁股,在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛,的衣服,我看著不錯就拿了兩套,拿回來的第二天就開始用了,剛開始的那個月每天堅持起床開始,

一直氚到睡覺,我一直期待自己會有所變化,沒想到一個月下來真的少了16伒,看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月,每天除了洗澡睡覺都穿著,終於快四個月的時候,我掉了近30想想還好我直接拿了,


當時他們還說不用來著,女人就是要多愛自己一點,不然不知道要什麼時候才能瘦下來。

現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好,美得我呀!感覺每天心情超好。


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