有人說，癌症就是絕症，得了癌，人就完了，治不好的。其實，這是因為對癌症不瞭解以及對癌症的過度恐懼造成的。在我們周邊，不僅有癌症患者治好了，治癒了，而且其生存期也和正常人差不多，甚至比普通人還要高，達到了我們說的長壽。
其他的不說，就拿抗癌明星秦怡來說，年輕的時候發現癌症，現在幾十年過去了，身體依然很好，再拿宋美齡來說，40多歲患癌，一直活到106歲。接觸過一位癌症患者，60歲時患癌，一直活到了90多歲。只要是堅持正確的生活方式，癌症患者一樣也可以長壽。
1、少吃：每頓七八分飽
許多人說，癌症的發生和飲食有關，這是有道理的，不規律的飲食、暴飲暴食、不健康的飲食等都會刺激癌細胞病變，引發癌症。日常生活中，不僅飲食要規律，而且每頓飯儘量七八分飽，可以少食多餐，食物消化後再吃，但每頓飯忌吃的過飽。吃的過飽不僅對腸胃是種負擔，對消化系統也是一種挑戰。如果身體內是食物無法消化，毒素無法及時排出，長期以往，就會增加癌症的概率。
2、少氣：難得糊塗
長壽老人的特點之一就是難得糊塗，什麼事都看的開，年齡大了，見識也廣，很多事都想的明白，但是她們性格的可愛之處就是會裝糊塗。看看周邊的長壽老人，是不是很多都天天樂呵呵，即使經歷過苦難和打擊，也沒有向生活低頭。看看經常愁眉苦臉的，沒有幾個是長壽的，因為心情對身體真的影響很大。據研究調查，癌症的發生就和心態不好有關。所以，為了自己的身體健康，就減少生氣，遠離生氣的人和事。即使受到生氣的事或者人，也不要裝在心裡，大大咧咧一點最好。
3、少坐：動起來
利用任何可以動的時間、地點行動起來。農村的長壽老人為什麼多，很多都是因為經常進行體力勞動，幾乎很少坐車。一位癌症患者，生存了30多年，他一直到90歲還下地幫孩子幹活，停下來就感覺身體不舒服，不如動起來。但這種動要根據身體狀況進行，力所能及。做家務也是一種勞動，平時也可以多散步、快走等。如果患者身體內有瘤，則要小心，避免對腫瘤造成擠壓。
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