根据全国口腔健康调查数据显示，3-5岁是孩子易患龋齿的年龄阶段，如何能做到更好的预防龋齿，进而保证孩子的口腔健康，不仅仅是刷牙，要从生活中的小细节做起！
认识牙齿
人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙
乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐
恒牙28-32只，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。
3-6岁是儿童健康成长的重要时期，从长出第一课乳牙开始便要最好口腔卫生。
宝宝一般在6个月左右会长出第一颗牙。会有一些特殊表现
1、 牙龈肿胀：如果发现宝宝牙肉肿胀而坚实，那就是出牙的表现。
2、 情绪不安：宝宝出牙会表现出烦躁，家长要给予安抚。
3、 经常流口水：出牙的时候会比平时口水多。
4、 磨牙：宝宝出牙时候，牙肉会痒痒，因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西，以消除不适感，可以给宝宝买牙胶。
宝宝在不同阶段的护牙重点
1、一岁半以前
从出牙开始，就要给孩子刷牙，逐渐让孩子适应和习惯刷牙，减少夜奶频次
2、一岁半到四岁
避免频繁进食，刷牙时间延长到2分钟，最好停止使用奶瓶。可以用杯子喝奶。
3、四岁到六岁
塞进乳牙的食物，可以用牙线帮助剔除，若发现龋齿，要积极进行治疗。啃咬一些硬的食物水果。
如何预防龋齿
1.、刷牙
宝宝牙齿的护理应该从出生后就开始，不要因为宝宝没有牙齿就忽略了宝宝的口腔护理
在乳牙萌出前，应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床；
当宝宝出牙后，就可以给宝宝刷牙了，开始给宝宝用纱布擦擦，慢慢的用手指带的硅胶牙刷刷牙。可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿；宝宝2岁左右可开始使用幼儿专用的牙刷学习刷牙。
2、科学喂养
糖是龋齿形成的关键因素。要限制进食含糖食物。 各种糖水、饮料等等，鼓励孩子喝白开水。
很多宝宝有睡前喝奶或含着奶瓶睡觉的习惯，这样会奶渍残留，引起蛀牙。因此，家长应保持良好的喂养习惯，睡前最好不要吃东西，如果有吃东西，应及时刷牙或漱口
3、用杯子喝奶喝水
过度使用奶瓶，不仅容易造成龋齿，还会造成孩子牙颌畸形，12-14个月就可以停止使用奶瓶，用杯子喝水。
4、使用含氟牙膏或涂氟
宝宝3岁左右就可使用牙膏刷牙，对于较小的宝宝，为防止吞咽可使用不含氟的宝宝专用牙膏，当宝宝懂得将漱口水吐出时，则应开始使用含氟牙膏，因为氟能有效预防蛀牙。
5、定期做口腔检查
宝宝开始长牙后，应每半年做一次口腔检查，发现问题及时治疗。
龋齿不治可能会引起严重后果，其中最直接的就是影响孩子吃东西，因为龋齿会引起疼痛，孩子就只能只吃软的食物，容易造成营养不良，还可能让孩子养成挑食的习惯。此外，龋齿还会影响新牙的生长，造成牙齿不齐，严重者甚至可能损坏牙神经。
最后提醒各位家长，除了监督宝宝每天刷牙，同时还应该经常检查宝宝的牙齿，当牙齿出现小黑点、缺损、牙龈红肿等问题时，应及时带宝宝到口腔科就诊。
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