夏天天气炎热，阳光灼人，这个时候大多数人都选择能不出门就不出门，可是对旅游爱得深沉的人，还是抑制不住想要出去“耍耍耍、浪浪浪”。
旅游可不是简单的玩耍和放松，在出游前和出游过程中都要做好攻略，可以说算是个技术活儿了。
夏天出游，做好防暑工作十分重要。下面，小编就为大家捋捋夏天出游防中暑的小妙招。
在穿着上下功夫
众所周知，黑色吸热。所以夏季出游时最好穿白色、浅色的衣服，不要穿黑色的和其他深色的衣服，就算你再喜欢它的款式，也最好忍痛放放，享受下浅色系衣服带来的清凉。
能遮就遮，拒绝太阳
夏天最烦的就是大太阳了，晒得全身发热头发蒙。这时候带把遮阳伞或者戴个草帽最好了，不仅遮了太阳，还可以配个长裙，玩把波希比亚风。要是想走炫酷风，可以考虑戴个鸭舌帽再配个墨镜，你就是一道风景！
多休息，多喝水
夏季高温易出汗，体内水分流失得快。体内缺水不只是口干舌燥，身体内的一些机能也会受到影响。及时补充水分能够有效预防中暑。注意少量多次，水里加点盐会更好。多休息就不多说了，一是补充体能，二是避开气温高峰。
带好防暑药
常见的防暑药物，像清凉油、万金油、风油精、霍香正气水等等最是很有效的，此外，有需要的游客还可以备着晕车药、擦伤药。
经验丰富的你还有啥补充？
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